蒸脚桶使用方法是什么 蒸足桶使用禁忌有哪些

1、倒置蒸脚桶，固定好上主机，插上电源线；

2、拧上排水阀，放入能量石按摩板；

3、放入能量石按摩板即可加水，加水超单独感应器以上是泡脚。加水超过四个感应器附近是熏蒸。

4、可根据自己的需求，加入适当中药材，中药材蒸出的药气能让小腿膝盖和脚底吸收，促进血液循环

5、设定温度，蒸足的温度最好在摄氏45至50度之间。

6、温度设定完毕，等待蒸脚桶预热，有一定温度后，即可进行蒸脚。

1、蒸脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止蒸脚，马上躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜蒸脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水蒸脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再蒸脚。

3、蒸脚桶不能天天蒸，一周只要蒸一次就可以达到养生效果了，蒸脚时间过长过频繁会使毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，反而容易生病。

4、蒸脚的水温不能太高，一般控制在40℃左右，以舒适不烫为宜。更多>>

适用人群

1、睡眠不良、体虚、畏寒者。

2、贫血、静脉曲张及其他心脑血管疾病患者。

3、肾虚、胃寒者。

4、内分泌不良、微循环不畅、少出汗者。

5、长期站立、久坐或用腿工作者。

6、四肢寒冷或生活在寒冷地区者。

7、关节、骨骼、颈椎病患者。

8、疲劳、精神紧张、皮肤干燥等问题者。

禁忌人群

1、maigoo网编提醒大家心脏疾病患者，孕妇，小孩不适合蒸脚。

2、脑出血治疗中。

3、出血性疾病，败血症患者。

4、温度感应迟钝（应控制温度，避免烫伤），是不适合足浴。

5、严重的心脏疾病的患者。

6、足有炎症，皮肤疾病，创伤或烧伤的皮肤。

7、严重血栓患者。