女性月经期间能刮痧吗 女性刮痧的好处与坏处

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摘要:刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,广泛运用与医学和生活保健领域,刮痧可以达到活血化瘀,排毒养颜的目的。除此之外,女性刮痧还有哪些作用呢?下面,就来说一说女性刮痧的好处与坏处!

女性刮痧的好处与坏处

1、好处

(1)经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果,而且女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

(2)刮腹部可以改善便秘的情况,长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

(3)刮眼周可以明目,很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。


(4)刮颈部能舒筋活血,对于现在职场上的一些职业病可以达到很好的改善效果,颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴.

2、坏处

长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。刮痧过程中可能和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或头晕等。

女性刮痧会不会影响月经

刮痧的原理是使腠理开通,达到行气活血、疏通经络的作用,对月经一般没有影响。出现月经提前可能是偶然情况,也可能是刮痧后身体疲劳,气虚不能统摄血液等原因所致。

月经期间能刮痧吗

女性大姨妈来了最好不要刮痧,因为刮痧是中医的泄法,有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利,会造成经量过多,而且月经期女人抵抗力比较弱。

刮痧后的注意事项

1注意避风和保暖

刮痧时皮肤毛孔处于开放状态,如遇风寒之邪,邪气会直接进入体内,不但影响刮痧的疗效,还会引发新的疾病。所以刮痧半小时后才能到室外活动。

2刮完痧后要喝一杯热水

刮痧使毛孔开放,邪气排出,会消耗部分体内津液,所以刮痧后应喝1杯热水,补充水分之余,还可促进新陈代谢。

3刮痧结束3小时内不要洗澡

刮痧后毛孔都是张开的,所以要等毛孔闭合后再洗澡,以避免风寒之邪侵入体内。

4不可一味追求出痧

刮痧时刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用。有些部位是不能刮出痧的。此外,室温低也不易出痧,所以,刮拭的时候不要一味追求出痧,以免伤害到皮肤。每次治疗一种病,一周左右进行下次刮痧的时候要一次只治疗一种病,并且刮拭时间不可太长,不可连续大面积刮拭,以免损伤体内正气。原则上一次刮痧只治疗一种疾病,下一次刮痧应在57天后。

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