青少年肌肤问题有哪些 青少年皮肤清洁护理方法

青少年三大常见皮肤问题

1、青春痘

原因：痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。

对策：一是忌吃辛热类、油炸类食物，可适当增加新鲜蔬果。二是养成良好的生活习惯，特别是不熬夜、睡眠要充足。三是保持情绪稳定，避免工作、学习太过于紧张。四是保持大便通畅，平常要有良好的排便习惯。五是如果脸上长出青春痘，忌用手挤压、胡乱使用药物。六是女性青春痘常跟月经周期有关系，建议可以在经期前一周就医诊治。七是脸上皮脂过多、油腻的话，最好经常洗脸，以便保持脸部清洁、干净。

2、黑头

原因：黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

对策：深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

3、红血丝

原因：红血丝的常见形成原因有两种：一，角质受损，毛细血管失去了角质层的天然保护，从而长期受到外界环境刺激，导致血管扩张/淤堵/受损而形成的。二，面部先天性毛细血管位置比较浅而引起的一种面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，从而形成红血丝现象。

对策：慎选化妆品，注意防晒工作，杜绝冷热交替，经常按摩红血丝的位置，提升肌肤免疫力，注意平时的护理是与预防红血丝的的好对策。

青少年皮肤瘙痒的原因到底有哪些

1、甲状腺疾病

瘙痒不仅可见于甲状腺功能亢进，也可见于甲状腺功能减退的患者。甲状腺功能减退所致的瘙痒常发展缓慢，皮肤多干燥且无光泽，冬季加重。甲状腺功能亢进的瘙痒出现较早，以皮肤较湿润者居多，夏季加重。表现为睡眠时瘙痒加重，这是由于患者在睡眠时皮肤血液循环加快、体温升高所致。当甲状腺病变治愈后，瘙痒便会自行缓解。

2、黄疸病

全身皮肤发痒且眼睛或皮肤(或二者兼有)呈黄/色，其病因多出在肝脏里或肝脏附近。如果从肝脏通向消化道的管道发生阻塞或者炎症，便会使正常情况下流通于管道里的胆汁逆流入血液里，导致全身发痒，并且痒得难受。该症状是患慢性肝炎或是胰腺癌的信号。

3、维生素B缺乏症

如体内缺乏维生素B，常表现为皮肤瘙痒和皮肤起鳞屑，有时会伴有口角皲裂、口腔与舌头发炎及溃疡等。

4、湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。湿气重也会导致湿疹，可先喝亦舒堂薏仁茶祛湿再治疗。

青少年可以用护肤品吗？

1、最好不用。青春期的女生都爱漂亮，都喜欢在脸上折腾，但是越折腾越把本来很好的皮肤折腾差了，所以不建议青春期的女生使用护肤品。护肤品中大多含有化学成分，会对青春期女生的皮肤造成伤害，因为青春期女生的皮肤比较脆弱和敏感，如果不去折腾它，它自然是很好的，但是如果经常使用一些不适合的护肤品，就会破坏皮肤的角质层，使皮肤变差。

2、适合产品。青少年体内的激素水平升高，如果不注意平时的饮食习惯和生活习惯，是很容易长青春痘的，青少年平时要注意脸部的清洁，以防油脂分泌过多，吸附空气中的灰尘而滋生细菌，进而 导致长青春痘，所以青少年有必要使用一些温和型的洁面产品，注意不能使用清洁力度大的洗面奶，不然会破坏皮肤角质层，刺激皮肤，有必要的话，还可以进行一些保湿的工作，使用一些纯天然的面膜。

3、注意事项。青少年进行一些简单的基础护肤即可，不要经常使用不适合这个年龄段的护肤品，还有，青少年不适合使用营养型和过于油腻的护肤品，这样会增加皮肤的负担，还会引发一些肌肤问题。青少年的皮肤底子本身就是很好的，不要经常使用护肤产品，不仅会伤害皮肤角质，还会对护肤品产生依赖，加速皮肤的衰老

青少年如何清洁护肤

1、清洁

每天清洁皮肤，去除污垢、油脂以及皮屑很重要，也能防止粉刺。

油性或混合性皮肤可使用含有水杨酸的清洁产品。水杨酸能够控制油脂分泌，保持皮肤水分。使用含有乙醇酸的洁面产品能够去除皮肤上已经死掉的细胞。

对于无法接受含有维甲酸的处方乳膏的青少年而言，在选择洁面产品时一定要看清楚该产品是否含有这些物质。

卸眼妆时，尤其是一些防水的睫毛膏，使用眼部专用的卸妆液。一些温和的洁面乳也可以有效清除眼部和面部的妆容。为避免刺激眼睛，一定使用不含香料的洁面产品。

2、补水保湿

为肌肤补水就需要增加水分，如想洗脸或洗澡。而滋润皮肤除了需要补水外还需要使用乳液、面霜等产品来锁住水分。

青少年需要早、晚各补水一次，使用不会造成皮肤问题的、温和的爽肤水。

油性皮肤处不能涂抹油性面霜，而应该使用保湿效果比较好的无油保湿霜，且应在洁面后再使用这些护肤产品。

3、治疗

当皮肤毛孔被堵塞时，青少年的脸上就会出现一系列皮肤问题如痤疮，这时候一般需要治疗。油脂分泌过多，毛孔被油脂、灰尘、细菌和污垢堵塞，会导致痤疮。有时，部分油腻的护肤品或化妆品会让痤疮恶化（这些产品中的油会堵塞毛孔）。尽管肥皂和收敛药能去油，但并不会改变油脂分泌量。擦洗皮肤有时会刺激到皮肤，引发痤疮。

使用含有过氧化苯甲酰的产品可以治疗轻度痤疮（每天一次，少量使用）。不仅是长痤疮的位置，脸上的油性区域——额头、下巴、鼻子甚至脸颊都可以使用含过氧化苯甲酰的护肤产品。这样可以提前预防青春痘。

过度使用部分护肤产品可能会让皮肤变得更加干燥。如果感到皮肤有疼痛或刺激感，可使用温和性的肥皂和水清洗脸部。第二天局部使用过氧化苯甲酰。

部分抗痘产品不仅会加重痤疮，还会引起严重的过敏或刺激皮肤。如果感到喉咙闷、呼吸困难、头晕、脸部或舌头肿胀，请及时就医。如果发现荨麻疹或者有瘙痒感，请立即停止使用该产品。在使用这类产品后，不良症状可能会在几分钟到1天内随时出现，出现的部位也并不仅仅局限于脸部。

注意，坚持使用过氧化苯甲酰至少一个月后，才能看见效果，要有耐心！

4、保护

洁肤后，避免日晒和其他环境因素对皮肤造成不利影响。使用保湿霜、防晒系数为30倍的防晒霜、或更高防长波和中波紫外线的护肤产品。

出门要穿防晒服：如长袖衬衫、裤子；戴宽边的帽子；避免上午10点到下午2点的阳光（紫外线达到顶峰的时候）。否则可能会引起皮肤老化甚至皮肤癌。