主料:冰箱虾300克
辅料:香葱100克、适量老姜、白糖、盐、酱油、少许黑胡椒粉、鸡精
① 虾去掉虾头、虾线,洗净控水;姜切丝、香葱切寸段。
② 锅倒油,放入姜丝及葱白段炸香。
③ 倒入虾,大火快炒。
④ 放盐、白糖、酱油、胡椒粉、鸡精,并继续翻炒。
⑤ 放入葱叶段,翻炒均匀即可。(注:虾从进锅到出锅大概是5~6分钟左右,盐要适当的少放点,咸了就不好吃了)。
主料:海虾150克,
调料:白皮大蒜3克,豆豉6克,姜2克,大葱5克,植物油18克,盐1克,味精1克,豌豆淀粉4克,胡椒粉1克
① 蒜剁成蒜茸;豆捣成泥蓉状;姜切成姜末;葱切葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克;
② 用油15克起锅,将海虾放在锅中煎香;
③ 加入蒜茸、豆豉泥、姜米、葱花,注入二汤100毫升,用精盐、味精调味,加盖盖着;
④ 待熟,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油3克和匀,上碟便成。
食物相克:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
主料:小螺丝,活白虾
配料:植物油,干辣椒,生姜,大蒜,小葱,料酒,生抽,食醋,鸡精
① 小螺丝过水洗3遍,活虾剪去虾须洗净备用。
② 掰8个大蒜粒,15个干辣椒剪段,切姜丝,葱白切段,备用。
③ 置锅2小勺植物油,中火先将蒜粒爆香,大火放姜丝、葱白,再倒螺丝,加2大勺生抽炒2分钟。
④ 加1勺料酒,下干辣椒约炒1分钟,再放虾炒2分钟。
⑤ 撒上葱花、1勺食醋、鸡精,出锅。
要掌握好火候这道菜用时6-7分钟。