6岁后宝宝就正式步入学龄期了,他们将要学习越来越多的知识,并养成独立自理能力。这一阶段儿童在饮食、生活、学习上的需求又与学龄前不太一样,儿童用品又要重新准备一波。下面,maigoo小编为各位妈妈提供一份实用的学龄期儿童必备物品清单,包括营养饮食、寝具服饰、洗护清洁、文教用品、玩乐用品几个方面,一起来看看吧。
学龄期儿童生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高于成年人,因此保证充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育的关键,宝妈们一定要重视起来。
饮食原则:应注意儿童膳食的多样性和营养均衡,一日三餐规律进餐,早餐一定要吃好,牛奶搭配麦片就很营养;合理选择零食,足量喝水,少喝含糖饮料;不偏食节食、暴饮暴食,保持适宜体重增长。
营养补充:此阶段宝宝体格发展迅速,且逢换牙期,蛋白质和钙是必需营养;神经系统基本成熟,智力发育有明显进步,应加强DHA、维A等营养的补充,加强学龄期脑力和视力表现。