健身增肌吃什么蛋白粉好 十款值得买的增肌粉排行榜

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，蛋白粉正是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。那么蛋白粉的种类有哪些？今天买购网小编为您全面盘点常见的蛋白粉品种。

乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白质，是乳蛋白质中的一类，纯度高，容易被人体吸收。乳清蛋白粉就是由乳清蛋白提纯复合加工制成的富含乳清蛋白的粉末。乳清蛋白粉具有提高人体修复能力、提高人体免疫系统能力、提高人体所需的氨基酸、维持人体电解质平衡等多种功效，乳清蛋白粉含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分，接下来一起详细了解下乳清蛋白粉吧。

蛋白质粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白复合加工而成的粉末，主要目的是为人补充蛋白质。蛋白质粉具有预防老年性痴呆症、修复受损细胞、调节人体免疫系统、提供肌体能力、改善肌体能量、减缓各种疼痛等作用，主要适用于老年人或青少年服用。接下来就和小编一起来看看吧。

男人是家里的“顶梁柱”，每天都要面对生活工作双重压力，为了保持健康强健的体魄，男性更要注重自身的养生保健。那么男人吃什么保健品好呢？下面，小编分别从男士肾虚、脱发、失眠、肥胖、三高问题等方面入手，推荐适合男士的保健品和传统滋补品，让你不再盲目地进补，轻松拥有健康、强壮的身体。

乳清蛋白粉具有纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等优点，适合健身爱好者、运动员、免疫力低下、压力大易疲劳、孕妇及哺乳期妈妈等人群食用。那么，乳清蛋白粉哪个好？小编为大家推荐十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜，本榜单由CNPP大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的功效成分、口味、保质期、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。