外阴瘙痒的病因有哪些 外阴瘙痒饮食注意事项

外阴瘙痒的病因有哪些

1、慢性局部刺激，外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物的刺激。

2、个人护理不卫生，外阴不清洁不到位，长期潮湿，滋生细菌

3、穿紧身化纤内裤、卫生巾等致通透不良，尤其是肥胖患者，更容易滋生细菌。

4、外阴寄生虫病，如阴虱、蛲虫、疥疮等。这些寄生虫一般寄生在皮肤比较柔嫩部位，比如乳房，阴部，瘙痒程度比较剧烈，晚上尤甚。瘙痒之时千万不要用手挠，尤其是外阴部。

5、各种外阴皮肤病和外阴肿瘤等。

6、全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等。

7、使用质量不合格的卫生巾和卫生棉条，以及经期更换卫生巾不够及时等。

8、个人精神或心理方面因素。

外阴瘙痒的治疗方法

1、外阴涂药

使用有止痒作用的洗剂、膏霜等，如炉甘石洗剂、苯海拉明软膏、皮质醇类软膏等。

2、局部封闭或穴位注药

如皮质醇激素、维生素B12、非那根等。

3、针对病因治疗

找出致病病因，对症下药。

外阴瘙痒饮食注意事项

1、不要过量食用甜食

食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。

2、多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善外阴瘙痒的情况，还可维持稳定的情绪。

3、避免喝浓茶

经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。

4、饮食温热

不要食用生冷食物，在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现外阴瘙痒、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。

5、禁食发物

如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

6、尽量少吃辛辣、刺激的食物

例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

7、避免吃油炸、油腻的食物

如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

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