【已婚男人】工作职场_家庭生活_健康养生_精神心态 已婚男士自我修炼手册

20-30岁男人工作

适合工作：电子商务、新能源行业、教育和培训、O2O行业、医疗保健行业、互联网行业、网络安全等。

职业规划：20-25岁属于已经工作了两三年，有了经验和能力，要开始定大方向，找到真正适合自己的；26-30岁是不断积累的阶段，顺利的话应该要有权利和回报。

创业方向：饭店、网咖、茶坊、露天酒吧等，观察市场行情，自己的喜好就是最好的定位。【更多+】

30-40岁男人工作

适合工作：烹饪、通信工程、计算机相关创意产业。

创业方向：汽车美容、健身器材馆、书店、家具专卖店、茶馆等。思路决定出路，选择大于努力，任何时候都不晚，但一定要记得坚持学习。【更多+】

40-50岁男人工作

适合工作：老师、理财师、人事等，不容易失业而且还能有时间陪伴家庭。

如何面对失业：对自己的实际情况进行盘点，然后根据自己的特长以及后续的职业规划重新选择就业目标；创业也是不错的选择。

创业方向：家装建材、汽车养护、二手市场等，maigoo小编提醒您要根据自己的实际情况量力而行。【更多+】

50-60岁男人工作

适合工作：当门卫、车棚管理、机关或企业收发员、小区治安员，办公楼清洁工等，或者开小卖部，做做兼职等。

如何面对失业：利用之前的知识技能去给别人传授经验，担当技术顾问之类的；或者做回老本行，但是要与时俱进，学习新技能。

创业方向：音像店、茶馆、净菜配送、土特产销售等，高风险行业慎重考虑。【更多+】 【男性工作职场>>】

职场退休

法定退休年龄：正常情况男性年满60周岁；提前退休情况男性年满55周岁。

退休前注意事项：干好自己的本职工作；调整好心态；学习退休后的活动；提前规划退休金。

退休后安排：去旅游；或者上老年大学，活到老学到老；坚持锻炼，养好身体；做义工，服务回报社会；找到一门兴趣爱好，有时间可以慢慢钻研。【更多+】

20岁男士穿搭

重点：以青春活力为主。

注意事项：选择显瘦修身款，自信展示身形；找到自己最适合的发型；避免背心/汗衫单穿。

30岁男士穿搭

重点：以清爽优雅为主。

注意事项：忌太过花哨鲜艳，有大型logo和图案的款式；平常不要穿塑料凉拖鞋和运动鞋。

40岁以上男士穿搭

重点：以质地好为上。

注意事项：忌穿紧身瘦版服装裤装，但不能太过宽松；同时避免鲜艳的花纹图案和装饰。【更多+】 【知名男装品牌>>】

男士护肤

洁面：卸妆产品最好选择卸妆乳或卸妆水；洗面奶选择控油去油效果较强，同时有去黑头、祛痘等功效的；还可配合洁面仪使用。

护肤：了解自己的肤质，干性皮肤注重保湿，油性皮肤注重调节水油平衡。

洗护：发型要看起来清爽有型就够了，适当用发蜡、发泥做简单造型；也可以适当做些身体护理；有品位的男士可以用香水提升个人魅力。

男士美发

发型选择：要与脸型搭配，方形脸比较适合上梳Undercut、Buzz cut、侧分线油头、平头；圆脸适合较高、有分量的发型如Undercut上梳油头、上梳长刘海等。

不同场合发型：商务场合可以选择露额头侧分短发、三七分油头短发；参加朋友派对可以选择雅痞的湿发造型；参加高端酒会MAIGOO小编建议可以配上气场十足的油头、庞毕度头等。

发型打理：首先要分清自己的发质，细软发质追求蓬松感；硬性发质追求软化；卷发发质追求柔顺；自然柔顺发质追求蓬松、浓密。

护发：头油的男士应选择合适的洗护产品，少烫染，饮食清淡；头皮屑多的男士可是适当增加洗头的次数或者更换洗发水；男士脱发可以药物治疗或者选择美发移植。【更多+】

男人结婚年龄

男人相对合适的结婚年龄大致是26岁-33岁左右，这个年龄的男人通常心智发展近成熟，更能应对婚姻中的琐碎和烦恼；同时也积累了一定的财富，能够带给家人更好更稳定的生活；另外这个年纪是是男人身体较为巅峰的时期，是生育后代的黄金年龄。【更多+】

男人婚前婚后的变化

大多数的男人婚前热情，婚后冷淡；婚前浪漫，婚后无趣；婚前专一，婚后花心。

原因：婚前男人的所有心思都在你身上，闲时间也比较多，而婚后重心花在了工作赚钱养家上；自己的定位没有转换好，婚前吵架和无理的要求是秀恩爱，婚后男人更要面子，需要的是一个体贴持家的好老婆；还有如果性格转换特别明显，可能就是男人的出轨前兆。【更多+】

怎么做一个好丈夫

好老公的标准：家里的财务给妻子管；愿意包容你的一切不完美；出门在外让妻子安心；能为你分担家务；能花时间陪伴家人。maigoo小编认为能做到以上五点的那就是合格标准好老公。

如何做一个好丈夫：以礼相待、品行端正、坦诚相待、待人宽厚、关爱关心、情趣常新。【更多+】

初为人父如何做一个好爸爸

如何教育儿子：前提是亲子关系要处理好，让孩子信任你；赞美是良好的润滑剂，激发孩子的自尊、自主、自立和上进心；要做个好男人，给孩子树立榜样；放下架子，成为孩子的好伙伴。

如何教育女儿：培养女儿的爱心，让她学会自立、自强、自律；给女儿进行挫折训练和教育，让她有面对挫折的勇气和毅力。

如何做一个好爸爸：要用心和孩子交流；不使用家庭暴力对孩子；按时参加孩子的家长会；热烈欢迎孩子的朋友来家里玩；不用自己得思维来左右孩子的成长；对妈妈好、不和妈妈吵架；多留时间给孩子、陪孩子一起去玩。【更多+】

男人如何处理婆媳关系

①首先从结婚开始，要懂得角色转换，撑起一家之主的责任和义务，在家务和经济上不要总想依赖父母。

②同时男人要站在一个公正的立场维护家庭的和睦，是非分明，但同时要照顾好每个人的感受。

③另外要主动帮助老婆融入自己的家庭，做好沟通的桥梁，不要在自己父母面前说老婆的不好。

④如果老妈和老婆在你面前抱怨对方，要学会两头瞒而不是当传声筒，巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形。

⑤将做好人的机会让给老婆，让家人觉得媳妇体贴又懂得做人。

⑥最重要的一点是不要当着自己父母或家人的面跟老婆吵架，不仅会影响了你们夫妻的感情，还会因此让父母跟媳妇产生隔阂。【更多+】

婚后买房

好处：婚后买房是夫妻双方的事情，可以减小购房压力；而且还能获得更高的贷款额度，节省贷款利息。

面积：按家里人口计算需要多少间房间，另外要考虑自己的经济收入水平。

是否和父母同住：两代人有不同的生活习惯和生活方式，如果有条件，还是分开居住好一些，可以安排在同小区或者十分钟内的路程。【更多+】 【婚后还房贷>>】

家庭购车

家庭用车需要有足够的舒适度，宽敞的空间，柔和且坚固的内饰缺一不可。推荐车型：广汽传祺GS8、丰田普拉多、宝骏730、别克GL8、大众polo、本田奥德赛、大众朗逸、荣威RX8、日产轩逸、别克英朗。【更多+】 【30岁男人开什么车>>】 【40岁男人开什么车>>】

男人婚后变胖

原因：高能量饮食、久坐不动、压力过大、年龄增长。

预防：控制饮食、坚持锻炼、多喝水、尽量不熬夜。【更多+】

男性体检

常规体检：费用在几百到一千不等；注意心电图检查前要安静休息5分钟左右，脑电图检查前1天要洗头，甲状腺碘试验必须是空腹，肾图检查前要排空小便，CT检查前必须禁食、禁水。

全身体健：费用在几百到一千不等；体检前要咨询医生，要空腹10小时、不吸烟、不喝酒、不做剧烈运动多休息。

孕前体检：费用在100块左右；备孕爸爸不能熬夜喝酒、滥用药物；保持良好的状态和稳定的情绪。

不育体检：费用在一千以内；忌体检前贸然停药；忌随意舍弃检查项目；忌忽略重要病史陈述。【更多+】 【30岁男人体检项目>>】 【40岁男人体检项目>>】

男性养生

养生法则：慎味、寡欲、节劳、息怒、戒酒或少饮酒。

身体部位养生：饮食清淡养胃，保证睡眠养肝；戒烟养肺；多喝水养肠；不熬夜养肤；控制体重养心。

四季养生：春季调养精神，防风御寒；夏季早睡早起，合理饮食；秋季多吃粗粮多喝水；冬季要温补暖身。

养生保健品：补肾（鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、山药、肉桂等）；防脱发（何首乌、茯苓、维生素B6等）；治失眠（人参、天麻、五味子、百合、阿胶等）；减肥（山楂、决明子、益生菌等）；降三高（三七、灵芝、螺旋藻、人参、冬虫夏草等）。【更多+】 【30岁男人养生>>】 【40岁男人养生>>】 【壮阳补肾>>】

婚后男人的心理变化

会变懒，逃避家务事，什么事都会依赖妻子；更喜欢聚会而不是陪伴妻子，对妻子不会花太多的心思和时间；有更多的兴趣，开始发展自己的爱好；懂得家庭的责任，更重视自己的工作。【更多+】

成熟男人的表现

标准：重视诺言、不夸夸其谈、有学识而含蓄内敛、心胸宽广、不以自我为中心、勇于承认错误、意志坚定、干净整洁、尊老爱幼、有业余爱好。

具备能力：刚柔并济，圆柔有度；威武阳刚，当机立断；海纳百川，有容乃大；百折不挠、坚韧不拔；谨言慎行、戒急用忍；莫逆之交、以诚相待。【更多+】

婚后男人的压力

压力：谋求较高的家庭收入与生活质量的压力；平衡妻子与自己双亲矛盾的压力；工作压力；来自亲友“做比较”的压力。

如何排解：学习做自我疏导，让自己获得短暂的栖息和挑战；和心理医生交流，或者找个人倾诉一下；积极健身释放压力，提高免疫力；maigoo小编建议可以享受美食犒劳一下自己，或者饲养宠物享受陪伴。【更多+】

给婚后男人的忠告

给她足够足够足够多的爱，让她感觉温暖、幸福和安全感；对待感情一定要忠诚，互相信任很重要；婚后一定要孝顺父母，懂得和谐处理家庭关系；孕产期要对老婆比平时好10倍，并关心理解包容她；拒绝冷暴力，凡事要及时解决，好好沟通，用心陪伴。【更多+】

婚后男人培养什么兴趣爱好

户外运动：爬山、攀岩、山地车等，让束缚在家庭和工作上的压力通通排解，享受大自然的美好。

摄影：排出时间带上家人一起去旅游、采风，拍下与家人在一起的幸福时刻。

烹饪：会最菜的男生最吸引人，可以犒劳自己和妻子，在美食中治愈心灵，缓解压力。【更多+】