【跑步装备清单】跑步需要什么装备？跑步运动用品你都备齐了吗？

跑步鞋是跑步运动必不可少的装备之一，然而挑选一双合适的跑鞋可没那么简单，基本要求是防滑、减震、透气、合脚，一般要从锻炼目的、脚型、尺码这三个方面考虑。

一身舒适合身的运动服也是跑步必要的装备，常见的跑步运动服有速干衣裤、压缩衣裤、防风卫衣、运动文胸，一般视天气季节和自身需求来选择搭配。

如果喜欢在室内跑步健身，那就得在家自备一台家用跑步机了，尤其是那些很忙碌上班族，更有必要入手，毕竟利用跑步机健身对于释放工作压力、锻炼心肺功能还是很有帮助的。

随着智能交互技术在跑步领域的运用，各种跑步辅助软件应运而生，它们能够追踪用户的实时锻炼路线、时间、距离、速度、节奏以及你的健身所产生的热量，并提出安全而科学的语音指导。

跑步辅助软件推荐：Nike+Run、 悦跑圈、 咕咚、 乐动力、益动GPS 、虎扑跑步