中药木瓜的功效与作用 药用木瓜怎么吃

木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的成熟果实。习称“皱皮木瓜”。主要产于安徽、湖北等地，安徽宣城产者称“宣木瓜”，质量最佳。夏秋果实绿黄时采收。切片，生用或炒用。

木瓜原产我国西南地区，现在南北各地多有栽培，缅甸亦有分布。宣木瓜为落叶灌木，高达2米，具枝刺；小枝圆柱形，开展，粗壮，嫩时紫褐色，无毛，老时暗褐色。花2～6朵簇生于二年生枝上，花瓣近圆形或倒卵形，具短爪，花期4月，果期10月。

药用木瓜性温味酸，平肝和胃，有健脾胃、助消化、通两便、消暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。木瓜还可治疗各种过敏、出血、灼伤、便秘等症，能强壮筋骨、舒盘活络、祛风除湿等，可治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻转筋等。另外还具有保肝，抗菌作用。

中药木瓜的炮制方法为洗净，润透或蒸透后切薄片，晒干。

宣木瓜是蔷薇科木瓜属木瓜的果实，为中国传统的木瓜品种。宣木瓜有着非常高的药用价值，可平肝暖胃、驱风去湿；木瓜衍生出来的各种食物在市场上都非常受欢迎。是一种药食同源的水果。

番木瓜是热带的一种草本水果，植株为小乔木属，树干内还含有乳汁。番木瓜成熟后果肉呈现出黄色，形状主要为长椭圆形，长度在20厘米左右。果肉爽滑多汁，有着浓厚的香味，主要在我国广东、台湾等热带省份有种植。水果木瓜知识百科>>

毛叶木瓜也属于小乔木，其树形相对于番木瓜来说更小，高度只有4-5米左右。毛叶木瓜不同于普通的木瓜，在我国大部分省份都有分布，例如陕西、湖南等都有一定种植面积。毛叶木瓜集观赏、食用为一体，果实有着抗疫杀虫、增强人体免疫能力的功效，营养价值较高。

光皮木瓜就是我们日常最常见到的木瓜品种，果实形状与番木瓜类似，不过长度只有12厘米左右。光皮木瓜为蔷薇科植物榠楂的干燥果实。颜色较暗，伴有较为浓厚的香味。果皮非常光滑，并且就算失水干燥后仍然没有粗糙的感觉，由此得名光皮木瓜。

皱皮木瓜听名字便可知道与光皮木瓜相反，果皮比较粗糙。皱皮木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠及其变种木桃的干燥果实。皱皮木瓜的果实营养价值是非常高的，有着舒筋活络、祛风镇痛等各种功效。其药用保健价值是非常高的，并且树冠整齐、树形结构合理，其观赏价值也不容小觑。

野木瓜其实是从美洲引进的一种品种。野木瓜有着比较大的香气，果实大重、果皮还非常薄，果肉厚实紧致。野木瓜的现在在我国已经成为一种天然的绿色水果，受到很多年轻人的欢迎。并且还逐渐开发出了饮料、果干等各种食品，其经济效益是非常可观的。详细>>

此外，也可单用木瓜煮烂研浆，外敷医治脚膝急痛。或将木瓜与吴茱萸、紫苏、槟榔等相配伍，制成散药或丸药，可治脚气肿痛、腰膝软弱、行动无力、拘挛疼痛等。若治吐泻转筋，可取木瓜配伍小茴香、吴茱萸等熬汤服食，亦可单用木瓜与少量大米合煮成汤内服。

治疗湿滞痢疾、痢下赤白或泻而不爽，可内服干木瓜片，每片0.5克，相当于生药1.13克，成人每次服5片（儿童酌减），每日3次。5-7天为1个疗程，病情严重者可连服2个疗程。此方用于治疗急性细菌性痢疾有良效，且无副作用，尤其适宜于年老或体弱之患者服用。

取木瓜、牛膝各50克，共浸于500毫升白酒中，7天后滤取药酒，每晚睡前视本人酒量大小酌情适量饮服，效果较好。此药可连续泡2次，仍用白酒500毫升。

可用生木瓜1枚切片，酒浸1周，每次取10克，以水煎服，每天1剂，分2次服下。本方疗效较佳，一般病情轻者服5剂即愈，重者服7剂亦可痊愈。

宣木瓜还是一种能抗菌消炎的特色水果，这种水果中含有的齐墩果酸是一种天然药用成分，具有超强的抗菌能力，进入人体后，能阻止人体内炎症滋生，也能抑制人体内多种敏感菌和致病菌的活性，平时人们经常使用宣木瓜能提高身体的抗炎能力并让人体内的炎症慢慢消退。详细>>

药用木瓜和食用木瓜的科属不同。药用木瓜就是我国传统的木瓜，宣木瓜说的也是木瓜，它是蔷薇科木瓜属的植物；而市面上通常所说的水果木瓜，则是番木瓜，为木瓜科番木瓜属的植物；所以它们是两个完全不同科的水果。

木瓜和番木瓜开花的时候，它们的花朵颜色也是不同的，所以我们在花期也是可以分辨出来的。番木瓜开花的时候，颜色一般是乳黄色或者是黄白色；但是木瓜开花的时候，颜色一般是淡淡的粉红色，或者是粉中带有一点点紫色。还有就是花朵的形状也是不同的，我们也能很好的区分。

木瓜和番木瓜的叶片也有很大的区别，番木瓜的叶片一般是盾形的，并且几种生长在茎的最顶端的位置。木瓜的叶子一般是椭圆卵性的或者是椭圆长圆形以及稀倒卵形的。

木瓜图片

番木瓜和木瓜果实的外形和颜色都是不同的。一般番木瓜的果实是长圆球形的，成熟之后的果实颜色表现为橙黄色或者是黄色人，果实切开之后里面的种子是呈现不规则分布的。木瓜的果实一般是长椭圆形的，果实成熟之后颜色一般是暗黄色，颜色没有番木瓜亮丽，将木瓜切开之后，里面的种子是分在五室的，非常的有规则，所以跟番木瓜是完全不同的。

木瓜和番木瓜的营养价值和功效是不同的，如果吃错对身体是会产生不一样的效果的。木瓜含有丰富的有机酸、维生素，木瓜有舒筋活络，和胃化湿的功效，用于治疗湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿。番木瓜含有大量的木瓜酶、木瓜碱，番木瓜有消食下乳，除湿通络，解毒驱虫的功效，用于治疗消化不良，胃、十二指肠溃疡疼痛，乳汁稀少，风湿痹痛，肢体麻木，湿疹，烂疮，肠道寄生虫病。

木瓜和番木瓜的区别还在于口感方面。木瓜果肉为木质，有芳香气味，吃起来一般比较酸涩，所以我们经常会进行腌渍之后再进行食用；而番木瓜果肉柔软多汁，味香甜，口感则是酸甜的，一般只要将皮削掉、去除里面的种子就可以吃了。详细>>

材料：木瓜片、温开水、蜂蜜。

做法：将木瓜清洗干净之后，用水果刀将木瓜先从中间切开将木瓜籽取出；将木瓜切成1-2毫米的薄片放入玻璃杯中，倒入适量的温白开水；可加适量蜂蜜，静置10分钟之后就可以直接饮用。500毫升的水大概需要4到5片木瓜。

材料：玉竹、木瓜各80g，羌活，独活、当归、陈皮、五加皮各60g，千年健、桑寄生、川牛膝、红花、川芎、秦艽各40g，山栀子150g，白酒、冰糖各适量。

做法：将上述药材用水润透，浸入白酒中，加入冰糖，密封浸泡2周后饮服。每次15—30mL，每日2次。可祛风活血，适用于风湿痹痛，筋脉痉挛，四肢麻木，关节不利等。

材料：木瓜50g、大米100g白糖适量。

做法：将木瓜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入木瓜、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3巧天。可利湿消肿，适用于水肿，腹泻，肥胖病等。

材料：蜂蜜、木瓜各等量。

做法：将木瓜研为细末；先将蜂蜜冲入温开水溶化，纳入木瓜粉拌匀饮服，早晚各1剂。可润燥滑肠，和胃除湿，舒筋活络，适用于肠燥便秘，暑湿呕吐，肢体沉重及风湿痹痛等。

材料：黑豆30g，苡仁20g，木瓜15g。

做法：将木瓜布包，三者加水煮至黑豆、苡仁熟后，去木瓜，食盐调味服食。可祛风除湿，适用于风湿痹痛，四肢拘挛，麻木不仁等。

1、内有郁热，小便短赤者忌用。

2、胃酸过多者不宜使用。

3、腰膝无力，由于精血亏虚，真阴不足者忌用。

4、伤食脾胃未虚，积滞多者忌用。

5、外感热病，火热内炽，阴虚内热等证者忌用。

6、下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者忌用。

7、伤食积滞，腹胀便秘者不宜使用。

8、泄泻因湿热积滞而致者忌用。

9、木瓜有抗利尿的作用，多食易致小便不利，滴沥难出，故癃闭，maigoo编辑提醒小便不利者忌多食。

10、因木瓜中含有女性激素，易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，孕妇更应忌用，因为它不但对胎儿的稳定性有害，还有可能导致流产。

11、胃酸过多者慎服。