什么是软式排球 硬排球和软排球的区别

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摘要:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。排球一般分为硬式排球和软式排球两种,硬式排球为比赛专用,较为激烈;软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点,适合娱乐游戏时使用,深受广大体育爱好者欢迎。

一、排球有哪些分类

排球一般有2种分类,分为软式排球和硬式排球

什么是软式排球

1、因其球体柔软、重量轻、气压小,所以不会挫伤手指,有软式排球比赛安全感;

2、击出的球飞行速度较皮制排球慢,因此不易落地,玩起来趣味性强;

3、软式排球规则以及场地都比较简单,具有很强的可操作性。

什么是硬式排球

1、正规比赛用排球,硬式排球由柔软皮革或者人造革制成外壳;

2、内装橡皮或类似材料制成的球胆;

3、球的周长为65-67厘米,重量为260-280克。

二、硬排球和软排球的区别

1、软式排球是用柔软的橡胶制成,重量轻、速度慢,比较适合于娱乐游戏时使用。软排球在室内还可以,在室外场地就没有硬排耐磨,也容易打变形。

2、硬排是比赛专用,对身体素质、技术要求更高些。它的弹性和击打速度更能够体现比赛的激烈程度,也更具有观赏性。

三、软式排球与硬式排球的技术差别

1、发球技术

由于软式排球球体软、气压小,因此在发球时,一定要加快挥臂速度,保持好击球部位肌肉的紧张度,保证发球取得最佳效果。

2、传球技术

软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大,传球时不需要手指、手腕的缓冲,其他技术环节同“硬式排球”相同。

3、垫球技术

软式排球比硬式排球的飞行速度慢,而且球在长距离飞行时,有突然下沉现象。此外,球体较软,当球触及手臂,球体常出现凹陷、滑动,造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时,垫球人要特别注意提前取位,身体重心应比“硬式排球”的落点稍前移,或尽量使双臂正对来球垫球,且击球力量应稍加大,以取得最佳垫球效果。

4、扣球技术

软式排球扣球时,少了“硬式排球”扣球手的包裹动作,是用全手掌包满球,击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻,球飞行时易下沉,扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外,由于球体软,扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时,应注意适当加力,以防止手指陷进球体中,造成失误。

5、拦网技术

软式排球拦网技术与硬式排球不同的是:两手间距离要小,且双手要正对来球,要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时,由于球体变形,会从两手和两臂间挤过,容易造成拦网失误。

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