乐活一族什么意思 如何做好一个乐活族

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摘要:乐活一族什么意思?乐活(LOHAS)是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写,意为以健康及自给自足的形态过生活,是全球兴起的一种新的健康可持续生活方式。现在许多的年轻人都想要活成乐活族,那么,如何做好一个乐活族?下面就和小编一起来了解一下吧。

乐活一族什么意思

乐活族源自于美国,受到世界各国特别是80后、90后年轻人的喜欢。很多崇尚乐活并热爱生活的人将这一理念形成了一定的影响力,“乐活族”由此应运而生。无论是从生活方式上的低碳环保还是从心灵深处的瑜伽静心,乐活族都如同清新的空气,给生活增添了更多生机盎然的绿意。

乐活族的含义:又称乐活生活、洛哈思主义、乐活,一种从西方传来的新兴生活型态族群,是一种健康、时尚、环保的生活方式。 


乐活族的十大主张

1、价值:崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观,主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念。

2、定位:既不盲目崇洋,也不刻意复古,行走于经典与时尚之间,东方与西方之间。

3、风格:降低自身的欲望,放慢生活的节奏,平缓自己的呼吸,减少浮躁的行动,逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。

4、饮食:认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念,崇尚素食与有机食品;喜欢自家的饭菜与在家吃饭;崇尚慢餐。

5、服装:穿衣以洁净为要;优先选择纯棉、全麻等天然面料的服装;优先选择有机材料制成的服装;珍惜与利用旧衣服。

6、家居:优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑,采用简洁、环保与安全设计方案与装修材料,优先选择天然与有机面料的家纺用品。

7、交通:多走路,少坐车;多坐公交车,少开车;买车要买环保车。

8、购物:乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力,只要有利于健康与环保,就愿意购买没有品牌,即使贵一点的乐活产品。

9、产业:乐活教育是一切乐活产业的先导,有机农业是所有乐活产业的基础,乐活产业是中国文化创意产业的核心。

10、乐活四小件:出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋,少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋。

如何做好一个乐活族

1、衣

1)减少衣服干洗的次数。

2)贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾,试着选购有机衣料。

3)将不需要的衣物送至回收机构。

4)尽量穿棉麻丝等天然面料的衣服。

2、食

1)购买当季蔬菜水果,可避免过多的农药和化肥,购买本地食物,降低运送燃料和多余包装。

2)尽量多选用植物性饮食。

3)出外就餐自带筷子、水杯、饭盒。

3、住

1)换面积较小、通风采光好的房子。

2)用自然提炼或可生物分解的清洁剂。

3)水槽下放水桶,回收废水做家务清洁。

4)尽量开窗,减少使用冷气。

4、行

1)尽量搭乘公共交通工具,还可以增加运动量。

2)健走是一项很好的运动,既环保又不花钱。

3)定期保养爱车,达到车子最佳性能又不浪费油。

4)如果想买车,考虑环保车。

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