阳虚的症状 阳虚和阴虚的区别 阳虚的原因及危害有哪些

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摘要:阳虚是指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚体质的人畏寒喜热,体温偏低,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,冬天容易生冻疮。那么,阳虚体质如何调理?阳虚体质吃什么中成药?

阳虚的症状

1、畏寒怕冷,四肢不温

这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

2、完谷不化

指的是大便中夹杂未消化食物。胃就好似煮饭的锅具,而阳气就好比是煮饭的火,当阳气不足时,进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

3、精神不振

阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

4、舌淡而胖,或有齿痕

体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

5、脉象沉细

阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

阳虚和阴虚的区别

1、阳虚

是气不足导致的热量不足,所以阳虚的最明显的表现就是手脚冰凉,手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调,冬天睡觉暖不热被窝。阳虚的人面部一般是青白且无光泽,舌苔白。

2、阴虚

是血液供应不足,身体的津液不足,导致的内火过旺,最明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热,尤其是夏天手心脚心发烫,晚上容易盗汗。阴虚的人面部特别是颧骨发红,舌头发红少苔。

阳虚的原因

先天不足,禀赋虚弱;房室不节,肾气亏损;劳倦过度,耗损正气,形气受伤;七情过极,损伤脏腑,久而不复;饮食不节,损伤脾胃,不能化生精微,气血亏虚,内不能和调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚;起居失常,劳逸失度,损神伤形,耗气伤血;外感六淫,迁延失治,表邪入里,损伤脏腑,久则正气耗伤,久而不复;大病之后,失于调养。

阳虚的危害

脾阳亏虚,消化功能差,就会表现出胃胀、消化不良、胃痛、容易腹泻等现象;肾阳亏虚,就会表现为生殖机能衰退,性功能下降,阳痿早泄等问题;心阳不足,则表现为气血的推动功能衰退,面色苍白、四肢不温、心慌心悸等症状。另外会常常伴有头晕目眩、情绪压抑、腰膝酸软、小便不利、胸闷气短懒言等等。

阳虚体质如何调理

1、药物以及饮食调理

建议患者在日常饮食中适当多吃一些韭菜、动物肝脏、核桃、黑芝麻、海鲜以及枸杞等进行日常饮食调理。可以适当口服一些相关治疗阳虚的药物进行有效的药物治疗。

2、作息调理

建议作息规律,适当加强膳食营养,避免出现长时间的熬夜劳累的现象,坚持锻炼身体,进一步提高人体免疫力。

阳虚体质吃什么中成药

临床上常用的药就是金匮肾气丸,金匮肾气丸是补肾阳虚的药,效果还是不错的,还有一些补肾阳虚的药物,比如说右归丸,肾气丸,桂附地黄丸。多吃一些牛肉,羊肉,狗肉,枸杞,海参。

阳虚体质注意事项

1、多吃温热性食物,如羊肉,牛肉,狗肉,韭菜,香菜,南瓜,木瓜,桂圆,杏仁,栗子,大枣,生姜,大蒜,茴香。

2、不要吃过多辛辣刺激性食物,少吃冷冻饮料。

3、一定要多锻炼,提高身体抵抗力。

4、保证充足的睡眠,不要熬夜。

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