蜂蜜番茄汁的功效 什么时候喝好 蜂蜜番茄汁怎么做

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摘要:蜂蜜和番茄都是生活中比较常见的食品,蜂蜜性质温和,可以与很多食品搭配食用,番茄也不例外,所以有些人会将二者制作成蜂蜜番茄汁饮用,可以调节胃酸的分泌,在一定程度上促进消化。

蜂蜜番茄汁的功效

番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养成分,其中的苹果酸和柠檬酸可以帮助胃液对脂肪物质进行消化,而水白蜜中含有丰富的活性酶、维生素以及矿物质等成分,可以促进胃肠道的蠕动,调节胃酸的分泌,在一定程度上促进消化,因此吃了油腻食物之后喝点番茄蜂蜜汁有助于缓解消化不良。

蜂蜜番茄汁什么时候喝好

最适宜在饭后三十分钟饮用。

蜂蜜番茄汁怎么做

蜂蜜番茄汁的制作方法很简单,首先要准备好主要材料蜂蜜和番茄,当然番茄要挑选新鲜的,最好是颜色粉红、浑圆的,这样的比较好比较甜一些,而蜂蜜的选择更为复杂一点,因为市面上的蜂蜜存在一定程度的造假现象,最好选择经过专业理化指标检测合格的优质成熟蜜,这样吃起来会更加安全放心。

准备好水白蜜和番茄,下面告诉大家具体方法,第一步先将番茄用清水洗净,接着放入开水中烫一下,皮比较容易脱掉,然后去皮,将番茄切成块,再将番茄块倒入搅拌机中榨汁,如果不喜欢清洗搅拌机的话,也可以选择手工方法,用面棍压碎番茄,得到番茄汁之后加入适量水白蜜搅拌均匀即可饮用。

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