世界无烟日手抄报内容 世界无烟日的意义

一、世界无烟日手抄报内容

内容一：

今天是五月三十一日，是世界无烟日，所以我想谈谈戒烟。

前天，老师给我们上了一节生动的讲座，讲的是关于戒烟的话题。听了这个讲座，让我知道到了烟里面有四千多种化学物质，已确认的有六十多种物质具有致癌性，可以导致中风、肺癌、肝癌、胃癌、心脏病等多种疾病。每年，死于烟草相关疾病的超过了一百万，平均每分钟死亡两人，其中，尼古丁是烟草里的一种有害成份，能使人郁闷时变得开朗起来，这就是戒烟的一大难。这有一种烟，叫二手烟，也被称为被动吸烟，又称隐形杀手，就是周围有人很喜欢吸烟，在同一个屋里，你不得不吸到这种有的烟，死于二手烟的人也很多。目前，初中生吸烟的占有百分之六点九。所以，我们应该珍惜生命，远离烟草。

听了这个讲座，我真是”听君一席话，胜读十年书“。我觉得，烟草就是一位死神，它先诱惑你，而后慢慢地把你折磨至死。我想对爸爸说：”你不要再抽烟了，抽烟不仅有害健康，也等于慢性自杀，今天是全国烟日，主题是无烟生活，所以，从今天起，你就戒烟吧，这样，不仅有益于你的健康，也会让我们远离二手烟的危害。让我们一家人健康、幸福、快乐地生活在一起吧！“

最后，我向全世界吸烟者呼吁：”请你们不要再吸烟了，让我们远离烟草，珍惜生命，让我们一起活得更加健康，活得更加开心，一起过着幸福快乐的无烟生活。

内容二：

”烟草“一词，只要看到或听到它，都会哆嗦一下，因为，香烟是一个体形小的”超级死神“！因为它会一点点入侵你的肺，直到让你死亡为止，所以，吸烟又等于慢性自杀！

但是，许多人会说：”吸烟简单，戒烟难啊！“这是大家都知道的事。我们都知道，兴奋会有依赖性，而烟草中也含有一种叫”尼古丁“的兴奋。”尼古丁“会让人清醒一小会儿，但人们却认为香烟能提神。其实，香烟只能提神一会儿，而在提神时，也把有毒物质带进了身体。

香烟会让人致癌，致的癌有：口腔癌、鼻咽癌、气管癌、肺癌、肝癌等各种可拍的癌症。所以，不想得癌症的话，请远离香烟！

有许多吸烟的人，绝大部分是不想戒烟的，一小部分是想戒烟，但戒不掉。所以，世界上就有了那么多吸烟的人了。

除了”主动吸烟“，还有一部分人是”被动吸烟“的。什么是”被动吸烟“呢？”被动吸烟“就是在你旁边有几个吸烟的人，而你不吸烟，却把香烟燃烧的烟雾吸进鼻腔中了，这也是吸烟。所以叫”被动吸烟“。你在聚会回家后，常常会闻到一股烟味，说明，你的皮肤也被”被动吸烟“了！

说了那么多，总结成一句话就是：吸烟无好处，只有坏处；戒烟无坏处，只有好处。

二、 世界无烟日的意义

世界无烟日的意义是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，宣扬不吸烟的观念。

1、从家庭禁烟的角度来看世界无烟日活动意义：

影响家人的身心健康，也是对自己身体的一种伤害。

2、从公共场所禁烟来看世界无烟日活动意义：

第一，将对公共场所的经营者和消费者起到警示作用，公众意识将得到提升。很多人反感公共场所吸烟，今后就可以以此为依据制止违规吸烟者。

第二，包括餐馆、酒吧等经营场所，以及车站候车室等非经营区域将全部取消“吸烟区”。

3、从青少年禁烟来看世界无烟日活动意义：

对青少年来说，吸烟的危害性就更大。专家指出，从最新的研究看，青少年吸烟对于健康主要有四大危害：

（1）影响发育和成长

医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易吸收毒物，损害身体的正常生长。最新研究表明，吸烟还能够引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年应引起足够重视。

（2）吸烟损害大脑，使智力、记忆力和注意力受到影响

在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久而久之，大脑就会受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，注意力受到影响。

（3）侵害青少年神经系统

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的暂时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制，所以吸烟后神经和肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

（4）吸烟导致视力衰退

美国圣路易大学医学中心做的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变从而导致视力突然下降的一个显着危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊，上或下半视野缺损。值得庆幸的是，只要孩子们立即戒烟并坚持下去，发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者的疾病发生率无大差异。

所以，禁烟有益青少年的健康未来。