中老年健康知识大讲堂
中老年不同部位按摩手法技巧 正确按摩延年益寿身体倍棒
人体就像是一部机器，使用久了机身就会磨损严重，一些零件功能会衰减甚至丧失，但是人体的部位受损却不能更换。中老年人的身体通常会有各方面的毛病。腰骨四肢关节疼痛，胸闷消化不良等已经是常见的症状了。中老年人适当进行按摩，可以预防一些中老年疾病，也可以缓解身体的疼痛。下面为大家介绍中老年不同部位按摩手法技巧，正确按摩延年益寿身体倍棒！
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【老年人食谱】适合老人吃的家常菜 老年人营养健康食谱大全
老年人由于器官的衰退，消化功能的减退，抵抗力下降，所以在饮食方面就要格外的注意。老年人在饮食方面应该注意合理计划和安排，早餐、午餐、晚餐三餐科学搭配，在饮食中应当注意均衡的的营养。那么老人吃什么好呢？下面准备了适合老年人体质的、营养的老年人营养餐食谱，快来看看老人吃什么比较好吧！
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中老年女性保健品如何选择？中老年女人保健品推荐
女性由于外在和内在原因，往往在保养上面要花更多的功夫。随着年龄的增长，身体的机能开始慢慢衰退，皮肤开始变得越来越松弛暗淡。因此很多女性就开始寻找减缓衰老的办法。保健品便成了可供选择的方法之一。不可否认，保健品对人体的技能改善和保养确实有一定的积极作用。那么中老年女性吃什么保健品好呢？下面就给大家介绍一下。
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老人家庭安全隐患 老人安全防范知识
“家有一老，如有一宝”，如果家中有老人要特别其居家安全，毕竟老人因为生理机能退化的原因，在家的时间会比户外的时间更多，而家也是老人发生意外的常见场所。那么，中老年人在居家环境中应该如何消除安全隐患？让我们一起来看看老人安全防范手册，为你介绍老人居家安全注意事项。
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老人健康洗护用品推荐 老人个人护理用品有哪些？
老年人由于身体机能的退化，在皮肤、口腔、头发等方面，面临的威胁更多，同时和年轻人又有着不同的特点。因此在平时的生活注意对这些地方的保养和清洁，在一定程度上能够帮助抵御一些疾病的侵袭。健康的洗护用品是其中的一大因素之一。接下来就给大家介绍一下老年人的个人护理用品都有哪些以及一些良心产品推荐。
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各年龄段中老年吃什么保健品好？中老年吃保健品的误区
随着岁数的增长，老年人总会遇到各种情况，诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题，因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么老年人吃什么营养品好？中老年保健品怎么选？下面，小编为大家详细介绍不同年龄段适合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事项，一起来看看吧。
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中老年人做什么运动比较合适？中老年人锻炼身体最好的方法
随着生活条件变好，越来越多的中老年人开始重视运动养生，通过运动来锻炼身体，但中老年人本来就是心血管疾病、骨质疏松以及骨关节疾病的高发人群，其锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同，一些不健康的运动方式反而会危害他们的身体健康。那么中老年人该如何正确的运动健身呢？下面为您介绍适合中老年人的运动锻炼方式，希望对您有所帮助。
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老年人吃什么食物好？适合老人吃的食材种类大全
老年人的身体机能比较的弱，而且肠胃消化能力不好，所以在饮食方面就要格外的注意，尤其是在食物的选择上面，需要细心挑选。那么老人吃什么食物好？老人吃什么水果好？老人吃什么肉对身体好？下面为您介绍适合老人吃的食材，包括肉类、蛋类、水果、海鲜、蔬菜、使用用、调味品等等，一起来看看吧！
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老人需要什么生活用品 中老年居家必备用品 营造舒适健康老年生活
家里的老人上了年纪之后，腿脚都不如年轻人灵便，所以在挑选中老年生活用品的时候，要考虑到老人使用的是否方便，要符合中老年人的使用习惯。另外，随着物质生活的提高，越来越多的中老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该改善老人孤闷生活的现状。那么下面为大家介绍常见的中老年生活用品。
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【老年人礼品】送老年人什么礼物好？送爸妈贴心礼品传递爱
给父母长辈送礼是我们表达孝心最常见的一种形式，不过老人和我们有着不一样的经历和思想，我们觉得好的礼物他们却不一定会喜欢。那么送老人什么礼物好？如何挑选老年人礼品呢？其实，或送服饰，或送健康，或送其他，我们在送礼前都最好先了解长辈喜好和需求，不盲目挑选礼品，这样才能把礼送到长辈心里去。下面，就随maigooi小编一起来看看详细的老年人送礼攻略吧。
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【老人床上用品】老人难入眠睡不香？换上一套舒适的床品吧
睡眠的时长在人的一生中占有差不多三分之一的比例，良好的睡眠对身心健康具有重要作用。上了年纪的人身体没有年轻时硬朗，也容易出现睡眠问题。因此在床上用品的选择上要在安全健康的前提下，注意舒适、透气、保暖，床垫的选择要软硬兼具。那么下面就来看看老人床上用品具体该怎么选。
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中老年男性保健品买什么？中老年男人保健品推荐
男性由于客观原因，在身体损耗程度方面要比女性大，到了一定岁数生理机能下降的可能会比女性更快，疾病接踵而来，给生活带来无尽烦恼。因此男性在某种程度上更加要注意对身体的保养。可以通过合理的调理方式，以及食用恰如其分的保健品，来保证自己的健康。那么，中老年男性保健品有哪些？接下来就给大家介绍一下中老年男性保健品相关知识。
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【长寿饮食】吃什么食物长寿？揭秘长寿之乡长寿老人的饮食规律
健康长寿是我们每个人的愿望，而民以食为天，一个人能否长寿，跟其饮食习惯有很大关系。纵观很多长寿老人，除了有良好的生活作息习惯之外，饮食也起到了很大的作用。那么吃什么健康长寿？长寿人的饮食习惯有哪些？长寿之乡饮食有什么特点呢？下面为您介绍长寿的饮食规律和特点。
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生病卧床老人家庭护理用品 照顾老人更得心应手
随着老人年龄的不断递增，他们的身体机能也慢慢退化，从最初的行动不便到慢慢卧床不起，因此，需要购买卧床老人护理用品让老人更加的舒服、方便一些，那么，卧床老人护理用品哪种好呢？下面我们就为大家推荐生病卧床老人家庭护理用品，希望你们会喜欢。
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中老年心血管常见病有哪些？中老年心血管病的症状与防治
随着时代的发展，我们的饮食治疗有了很大的提高和改善，因此吃出来的疾病也越来越多，心血管疾病就是跟人们日常饮食密切相关的疾病，所以小编提醒中老年人群，一定要养成良好地生活习惯来远离心血管疾病。下面就给您介绍一些中老年常见的心血管系统疾病以及防治方法。
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老人房装修设计指南 老人房装修注意事项
老人房设计最重要的就是安全、方便，老人房设计和普通房屋设计有很多不同需要注意的地方，从细节下手，用孝心打造一个符合老年人心理、生理健康特点的温暖、舒适之家，让老人安享晚年。下面为大家介绍一下老人房装修设计指南，希望能够帮助大家。
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【中老年功能滋补食材】补什么吃什么！不同功效中老年滋补食材
中老年人生理机能开始衰退，代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的种种改变，促使中老年人的营养和饮食要求也发生了改变。一些中老年人由于缺乏相应的营养物质导致各种疾病的出现，因此在日常饮食中要注意对相关物质的补充。下面就给大家介绍一下中老年人补钙、补血、补蛋白质等物质的时候应该吃什么。
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中老年消化系统常见病有哪些？中老年消化系统疾病的症状与防治
由于老年人消化器官老化，日常活动减少，基础代谢降低，导致其消化功能减退，吸收排泄功能下降，容易发生消化系统疾病。消化系统疾病不仅能导致本系统功能障碍，还影响其他系统和全身，如肝硬化可引起内分泌和代谢紊乱。常见的老年消化系统常见病有便秘、消化性溃疡、慢性胃炎、消化不良……下面，maigoo健康编辑为大家带来相关的治疗与预防方法。
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中老年骨骼关节常见病有哪些？中老年骨骼关节病的症状与防治
中老年骨关节病主要指骨骼、关节及其周围组织的疼痛、肿胀、酸沉、麻木、强直、活动受阻等症状，在临床上极为常见。例如骨质增生、椎间盘突出、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎及慢性腰腿痛等，都给中老年人的正常生活带来了很大的困扰。下面就给大家具体介绍一下中老年常见的几种骨关节病的病因、临川表现以及预防治疗方法。
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中老年代谢性常见病有哪些？中老年代谢性疾病的症状与防治
人到中老年，身体状况逐渐走下坡路，各个器官的功能开始减退，免疫系统低下，一些疾病就会随之而来。当体内生物化学过程发生障碍时，某些代谢物质堆积或缺乏就会引起代谢类疾病。该类疾病症状轻重不一，尚无有效的根治方法，主要是消除病因和对症处理。那么中老年常见的代谢疾病都有哪些呢？下面我们一起来看看中老年代谢性疾病的预防和治疗。
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