感冒是日常生活中一种常见多发病,特别是在冬春季节时,感冒的人群就更多了,其实急剧变化的温度其实并非人们患病的直接原因,温度的变化开始大量繁殖的病毒才是罪魁祸首。因此,在四季交替、天气忽冷忽热时,我们除了要注意保暖外,也要注意提高自己的免疫力。此外,在感冒时,也应该根据不同症状的感冒进行治疗。下面,我们一起来了解下吧!
轻症感冒的患者只有鼻部症状,如流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。重症感冒患者体温可达39~40℃,伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡,咽痛和全身症状均加征,鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。
多喝水多喝水可以让体内的感冒病毒随着尿液排出体外,达到排毒改善感冒症状的目的。
多吃含维C的水果维C有治疗感冒的作用,因此吃含维C的水果能起到事半功倍的效果。
多运动运动出汗也是排毒的方式的一种,感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。
多捂一捂春天气温十分不稳定,我们增减衣物不要操之过急。
提升抵抗力和免疫力要及时进行身体锻炼、饮食进补,提高自身的身体素质和抗病毒能力。
不去人群密集场所大多春季感冒是呼吸道传染引起的,而在人群密集的地方很容易被感染。
夏季感冒是由于机体在受凉、淋雨、劳累时病毒或细菌感染引起的,以鼻部症状为主要临床表现,早期可有咽部干、痒或烧灼感,伴鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,病情进一步发展,鼻涕可变粘稠,伴咽痛、流泪、味觉减退等。
清暑解热有夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物,如十滴水、人丹、藿香正气丸。
多喝冬瓜汤冬瓜性寒,有解毒利尿作用,因此,夏季感冒患者多喝冬瓜汤能缓解病情。
洗冷水脸患有风热感冒的患者朋友可以用稍微低于体温的水来洗脸,不过千万不要太凉。
忌忽冷忽热maigoo网编提醒空调温度不要调太低,室内温度比室外温度低3-5度即可。
忌白糖甜食白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”,疾病会乘虚而入。
增强体质坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。
多泡脚晚上泡至少三十分钟,注意泡脚时,水一定要漫过脚面,泡过后脚一定要发红。
注意室内通风这样才能够有效的把室内存在的病毒以及细菌分散掉,从而避免你感冒加重。
多按摩按摩大椎,也就是第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间,可有效缓解感冒、咳嗽。
避免诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳,注意勤洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
可乐煮姜鲜姜去皮切碎,加入可口可乐中,煮开稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
常洗手手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,用洗手液洗手有助于洗掉细菌。
冬天感冒多为风寒感冒,但也有风热感冒,而且往往先是风寒感冒症状随后转为风热感冒。风寒感冒和风热感冒主要通过具体症状来诊断,气候因素有一定关系,但不是决定性因素。
热浴泡澡10-15分钟可以驱散风寒,在风寒症状不是很明显的时候,效果不错。
拔罐MaiGoo编辑了解到拔罐能疏通经络,调和阴阳,拔罐对外感风寒有一定效果。
敷热毛巾将毛巾浸入开水中,稍凉后敷在额头10分钟左右,对风寒流鼻涕有很好的效果。
多喝姜茶姜有驱寒的妙用,多吃一些姜能够帮助机体抗住寒冷。
多吃大蒜大蒜具有抗寄生虫细菌的抗菌活性,能控制肠道微生物的平衡来增强身体免疫力。
用醋消毒先用水烧开倒入一些白醋后即可进行房间的消毒,对预防病毒性的感冒很有用处。
因为换季的时候天气变化,人体容易受到冷热的刺激,如果没有及时的去增减衣物就容易感冒受凉。
冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
服用酵母含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。
按摩鼻翼两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。
不要突然增减衣服MAIGOO小编提醒不能一下子就穿短袖、短裙,一下穿毛衣外套,应逐渐过渡。
规律作息、不熬夜作息紊乱、熬夜通宵,会使人的免疫力下降,更容易着凉或被传染。
身冷搓后颈若冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际,一般都会出汗,出了汗就可避免感冒。
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