核桃分心木的功效与作用 分心木怎样吃补肾滋阴

所谓的分心木指的就是核桃里面的那一层木制的隔膜，喜欢吃核桃的朋友一定都比较熟悉它，但是有很多人可能并没有注意它，而将它当做垃圾扔掉了，其实核桃分心木它是一种不错的中药材，平时我们可以用分心木来泡水饮用，有不错的功效。

对于男性朋友来说，分心木可是一味很好的中药材，因为有肾虚阳痿的男性可以通过饮用分心木水缓解这些症状，同时分心木还可以起到固补肾气的作用，能够缓解遗精滑泄等症状。

用核桃分心木泡水喝还可以缓解女性月经不调的问题，如果有经常月经周期不稳定、白带异常等症状，可以适量饮用分心木水来缓解。

分心木还有缓解失眠的作用，如果有长期失眠的症状，可以每日早晚分别饮用一次分心木水来缓解。晚上可以在睡前一小时喝分心木水，还可以用分心木和菊花或是枸杞子一起泡水喝，对失眠症的缓解作用更好。

分心木味苦、涩，性平，归脾、肾经，能够有效缓解尿频尿急等症状。可以用分心木和炙黄芪一起煎水饮用，还能有效缓解尿液侧漏的症状。 详细>>

一般认为分心木是没有毒的，在正常剂量内使用并不会造成人体明显不适。但是使用分心木的时候要注意它的使用禁忌。

1、分心木不可以和什么一起泡

①不能和同功效药材同用

分心木不能和同功效作用的药材一块服用，否则会产生反胃问题，严重的不利于身体健康。

②不能和浓茶、咖啡同用

除了不能和同功效作用的药材一起使用之外，饮用分心木水的同时也要注意不要再饮用浓茶或是咖啡，因为这样会降低分心木的药效。

2、什么人不能喝分心木泡水

腹泻患者不能饮用。

分心木泡水喝能够缓解便秘症状，所以本身肠胃功能不好的腹泻患者就不要饮用了，否则会导致腹泻症状久久不愈。

1、产生胸闷、恶心等不良反应

用核桃分心木泡水喝后，有一部分人会产生不良反应，比如胸闷、恶心以及腹胀腹泻等。

2、可能导致腹泻

如果自身肠胃功能不好的患者，在服用分心木之后是会导致腹泻的，所以服用之前必须先了解自己的身体状况能不能使用它。

分心木是胡桃的木质隔膜，外观是薄片状，而且多弯曲。选购分心木的时候尽量选择大块的、薄的、颜色为黄色的，这种核桃分心木的品质更好一点。

分心木闻起来是没有什么味道的，尝一口微微发苦，所以选购分心木的时候也可以尝一下味道来辨别产品优劣。

核桃分心木作为一种中药材，在选购的时候一定要注意商品信息，看看包装上是否有生产厂家信息、批准生产号以及出厂日期等产品信息。千万不能贪图分心木价格便宜而购买三无厂家的产品，对身体健康不利。

把分心木放到杯中先用开水冲泡一遍，之后倒掉第一遍冲泡的水，然后把分心木放到保温杯中，再满上开水，之后盖上盖子焖上10分钟左右，等到分心木水变得温热就可以饮用了。

分心木洗净之后滤干水分，然后放入玻璃瓶中，在玻璃瓶中倒入适量高度白酒，最后密封好，放在阴凉通风的地方。每天可以摇晃一下分心木酒的瓶子，大概等20天左右就可以饮用了。

食材：分心木、鸡蛋、食用盐、酱油。

做法步骤：

第一步：首先把分心木洗干净之后煮30分钟左右，等到水变成褐色就放入鸡蛋。

第二步：鸡蛋煮五六分钟后捞出来用勺子轻轻敲击鸡蛋壳。

第三步：把敲好的鸡蛋重新放入分心木水中，再加入适量食盐和酱油。

第四步：最后煮五分钟左右，关火放置一夜就可以食用了。

食材：大米、核桃分心木、枸杞。

做法步骤：

第一步：首先把大米浸泡一晚，这样熬出来的粥口感更佳绵密。

第二步：把分心木和枸杞子用清水冲洗干净，然后滤干水分备用。

第三步：锅中放入分心木先煮20分钟，然后捞出分心木，留水备用。

第四步：在分心木水中倒入泡好的大米熬煮一个小时。

第五步：最后加入枸杞熬5分钟左右就可以食用了。

一般来说分心木泡水是可以天天喝的，因为分心木泡水喝的见效比较慢，一般都要服用较长一段时间才可以见到疗效，所以可以早晚两次饮用分心木水，并坚持饮用。但是对分心木有明显过敏或不适的人群是不可以饮用分心木水的，否则对身体健康不利。具体是否对分心木过敏，建议咨询专业的中医。

分心木可以放在密封的容器内，然后置于阴凉干燥的地方就可以了。同时要注意不要把分心木和有刺激性气味的食物放在一起，否则会影响它的味道和药性。保存好的核桃分心木可以使用一年左右。

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