葡萄干是凉性还是热性 哪些人不能吃葡萄干

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摘要:葡萄干是葡萄脱水后的产物,含有丰富的铁、钙、葡萄糖、多种维生素,营养价值丰富。葡萄干既非凉性也非热性,而是平性食物,一般人均可食用,但是要适量。葡萄干含糖量高,热量也高,因此患有糖尿病的人应忌食葡萄干,肥胖之人也不宜多食。下面就来了解下葡萄干的相关知识。

一、葡萄干是凉性还是热性

很多人都非常喜欢吃葡萄干,但是不知道葡萄干是凉性还是热性食物,其实葡萄干是平性食物,它具有极高的营养价值,有助于人体消化,对肠胃非常有益,但也不宜过量食用,食用过量容易引起身体不适。

二、葡萄干的适用人群

一般人均可食用。适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,容易衰老的人群食用,而且对于出现的咳嗽肺虚的情况有改善的作用,还能有很好的预防风湿关节疾病的发生,对于出现的四肢疼痛的情况也可以吃,对于抗衰抗癌有好处。

三、哪些人不能吃葡萄干

1、葡萄干营养丰富,热量也较高,食用易上火,体质阴虚者不宜多吃。

2、经过晾晒后,葡萄干的含糖分更高,所以不适合糖尿病人吃。

3、正在换牙期的儿童不宜吃葡萄干,因为葡萄干比较甜,儿童吃多了会导致驻牙。

4、正在减肥的女性尽量少吃,因为含糖较高,糖会使人发胖。

5、高血糖的患者不宜吃,会使血糖升高,不利于病情的好转。

6、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,以免会导致高血钾症的出现,还会出现腹胀腹泻的情况。

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