随着经济水平的提高,越来越多人开始追求健康的生活方式,“轻食”这一概念应运而生。“轻食”不是指一种特定的食物,而是餐饮的一种形态,通过简约的食材和烹饪方式,让食用者的营养摄取无负担,无压力,更健康。轻食怎么做好吃?下面maigoo小编就来为您介绍一些轻食食谱及制作方法,一起来了解下吧。
减肥是爱美人士和肥胖人士中经久不衰的话题。减肥最重要就是管住嘴和迈开腿,但是很多人就连一样...
营养、方便、美味、多样,沙拉作为“healthy”的直接代名词,同时作为一种“可塑性”极强...
便当即盒装餐食,就是将饭菜摆放在专门的便携式盒子里方便人随时享用,通常用于外卖、工作餐以及...
上班族的早中晚餐多数都是用“不吃、外卖、随便吃”三种方法解决,长期如此就容易导致身体营养的...