花生芝麻酱的做法大全 芝麻花生酱的功效与作用及禁忌

本文章由注册用户 温暖·生活家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:芝麻花生酱是用优质的花生米和芝麻加工制作而成的,制作完成的花生芝麻酱是一种硬韧的泥状,且有浓郁的花生和芝麻的香味。芝麻花生酱的营养价值很高哦,它含有许多对我们身体健康有好处的营养成分。那么芝麻花生酱的功效与作用有哪些?食用芝麻花生酱可以防治脾胃失调、贫血萎黄、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、肠燥便秘、出血等症状的出现。下面一起来详细了解一下花生芝麻酱的相关内容吧。

一、花生芝麻酱的做法大全

食材:花生50g、芝麻50g、熟油20g、盐少许。

方法:

1、准备食材。我们需要的主要食材是熟油,熟油就是我们平时烧开过的油,注意要放凉再用、芝麻、花生。

2、首先将花生放入锅中炒香,小火炒,要炒到皮有一点脱落为止,剥掉皮后的花生有些变色。炒好的花生盛入碗中,放至凉透。

3、然后将芝麻倒入锅中,同样要用小火炒,不停翻炒,炒至金黄即可。

4、然后我们将凉透的花生去皮备用。

5、然后将芝麻放入料理机的杯子里,放入所有的熟油,将芝麻放到料理机上磨成芝麻酱。

6、然后放入花生和盐,如果大家喜欢甜的,也可以放糖。再次放到料理机上磨成酱。

7、做好后盛入碗中就可以了,注意碗要擦干,不能有水。如果大家暂时不吃,一定要放到干净的没有水的玻璃瓶中密封。

二、芝麻花生酱的功效与作用


1、食用芝麻花生酱具有降血压、降血脂的功效。而且对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

2、食用芝麻花生酱有利水消肿、润肺化痰的功效。

3、食用芝麻花生酱有扶正补虚的功效。因为芝麻花生酱中含有碳水化合物、膳食纤维、胆固醇和维生素A。

4、食用芝麻花生酱可以防治脾胃失调、贫血萎黄、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、肠燥便秘、出血等症状的出现。而且可以补充人体必需的营养,改善我们体内的营养。

5、食用芝麻花生酱有清咽止疟、止血生乳的功效。

三、花生芝麻酱的食用禁忌

1、芝麻花生酱不适宜给那些高脂血压患者、跌打瘀肿者、脾弱便溏者、高脂血症患者、胆囊切除者食用。

2、肝火旺盛、内热上火的人不适宜食用芝麻花生酱。因为芝麻花生酱的热量比较高,如果食用了芝麻花生酱会变成火上浇油的。

3、那些血黏度高或有血栓的人不适宜食用芝麻花生酱。因为芝麻花生酱有止血的作用,可以增进血凝,促进血栓形成。

4、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人也不适宜食用太多的芝麻花生酱。肠炎、痢疾等脾胃功能不良者也不适宜食用芝麻花生酱,一旦他们食用后会加重病情。因为花生含有大量脂肪。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
芝麻酱的掺假手段 怎样辨别芝麻酱纯不纯
芝麻酱是人们餐桌上常见的调味品,纯正的芝麻酱色泽金黄、口感细滑、口味醇香。但由于芝麻酱相应的检测标准还不够完善,因此芝麻酱的掺假屡见不鲜,常用的掺假手段有掺入花生、玉米等其他油料作物、掺入食品添加剂、掺入过期的方便面等。那么消费者该如何购买到纯正的芝麻酱呢?下面小编就来为大家介绍芝麻酱的选购技巧。
花生酱的功效与作用 什么人不能吃花生酱
花生酱含有非常丰富的维生素和多种营养物质,平常吃一点花生酱,可以帮助我们提高身体体质,保护我们的身体健康。如果身体出现了轻微水肿的情况,吃一点花生酱可以起到一定的缓解水肿的功效。花生酱内部的一些物质对于我们降低血压也有一定的功效,还可以帮助我们补血,缓解贫血。但是花生酱的脂肪含量比较高,蛋白质含量减少,脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃花生酱。
芝麻酱怎么保存 开口的芝麻酱能保存多久
自制的芝麻酱想要保存,最好是先在芝麻酱表层再淋一层油,然后再将芝麻酱放在干燥清洁的容器中密封放于阴凉干燥处。而如果是超市购买的芝麻酱,未开封下可以在常温下保存,而拆封的了芝麻酱最好是放入冰箱中冷藏。下面为大家详细介绍芝麻酱的保存方法,一起来看看吧。
芝麻酱料碗怎么调好吃 怎样调制火锅麻酱蘸料
很多美味的食物都离不开调味品的辅助,对于现在我们中国的很多美食来说,在吃的过程当中也都需要会蘸上一些蘸料,不仅能使口感和味道更佳,还能够去除原料当中的一些腥味和一些别的味道,这样一来才能够增加产品他们的口味和香味。那么像我们平时吃火锅的芝麻酱料碗怎么调好吃?下面为大家详细介绍怎样调制火锅麻酱蘸料。
芝麻酱怎么调好吃 芝麻酱的吃法大全
芝麻酱是我们生活中很常见的调味品,无论是吃火锅还是吃凉拌面、凉菜都需要用到芝麻酱。但我们在外面买回来的芝麻酱都会比较浓稠,而芝麻酱调稀一点会更加美味,那么芝麻酱怎么吃?芝麻酱怎么调好吃?我们可以加麻油、温水、料酒、花生酱、花生酱来调制芝麻酱,下面就具体了解下芝麻酱的调制方法吧。
温暖·生活家
注册用户-玺子哥的酒窝
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐