羊奶粉的好处和功效 羊奶粉怎么选择比较好

1、味道不同

用绵羊奶粉冲泡出来的羊奶从味道上来说更接近于母乳，而用山羊奶粉冲泡出来的羊奶膻味会更大一点。

2、吸收率不同

绵羊奶粉的脂肪球颗粒要比山羊奶粉的小，而且凝乳结块也更柔软，所以吸收率要明显大于山羊奶粉。

3、营养成分略微不同

山羊奶粉和绵羊奶粉的营养成分总的来说是比较相似的，但是绵羊奶粉具有山羊奶粉没有的MFG乳磷集素、EGF以及MFG乳磷脂三大天然保护因子，所以一般认为绵羊奶粉的营养价值要高于山羊奶粉。详细>>

1、营养成分不同

全脂羊奶粉中含有的脂肪含量要明显高于脱脂羊奶粉，但脱脂羊奶粉的蛋白质和碳水化合物的含量一般只有全脂羊奶粉的1/3左右。

2、营养价值不同

一般认为全脂羊奶粉的蛋白质含量、营养价值要高于脱脂羊奶粉，所以全脂羊奶粉比较适合宝宝使用。详细>>

1、奶源要求不同

有机羊奶粉的奶源经过了有机认证，对奶源的品质要求比较严格，而配方羊奶粉采用的奶源虽然也属于优质奶源，但是对奶源的品质检验没有有机羊奶粉那么严格。

2、生产加工标准不同

有机羊奶粉的生产和加工需要按照严格的标准进行，绝对不允许添加香精、防腐剂、速溶剂等添加剂，而配方奶粉对生产和加工的标准没有有机羊奶粉这么严格。 详细>>

每100g羊奶粉中含有2000kj能量、25g蛋白质、30g脂肪、250mg钠以及950mg钙等营养成分。

Maigoo小编提醒：不同品牌、不同配方的羊奶粉营养成分各有差异，以上数据取自平均值。

羊奶粉的功效与作用有很多，适量冲泡羊奶粉饮用可以促进骨骼生长、改善睡眠质量、预防便秘、光泽皮肤。羊奶粉对老年人的好处还有调节血压、强化骨骼、促进消化等作用。 详细>>

1、缺乏叶酸成分

虽然羊奶粉的营养成分有很多，但是它的叶酸含量是比较低的，所以只饮用羊奶粉可能会导致营养不均衡。

2、难消化

羊奶粉中不含有乳糖和乳酶，且脂肪和蛋白质等成分都属于大分子，所以冲泡羊奶粉饮用不是很容易被人体吸收，如果大量饮用的话，还可能导致腹泻。

羊奶粉的价格并不是统一的，不同品牌生产的羊奶粉在奶源、配方、制作工艺等方面都有所差异，一罐羊奶粉价格大概在百来元到三四百元不等，大家可以根据自己的预算和实际情况进行选购。详细>>

羊奶粉与牛奶粉的区别主要在于营养成分上，一般认为羊奶粉比牛奶粉的营养成分更多，营养价值也更高，而牛奶粉虽然总体营养成分没有羊奶粉高，但是它价格相对比较便宜，而且可供选择的商品品种也更多。具体购买哪种奶粉，大家还是要根据自己的实际情况来选择。

1、看产地

不同产地的奶源质量以及生产工艺标准都有差别，目前世界上对奶制品要求比较严格的有澳大利亚以及欧美国家，而且这些国家对牧场管理的要求也比较严格，奶源质量相对来说也比较好。

2、看品牌

企业的实力是决定羊奶粉品质的条件之一，一个有口碑的品牌在奶源的采集、配方研制、生产工艺等方面相对来说实力都要更好。 详细>>

1、看生产信息

一般来说羊奶粉的包装上都会注明相关信息，包括生产厂家信息、生产日期、保质期、执行标准、原产地等信息，在选购的时候要注意下这些信息是否完整，要选择合格有品质的产品。

2、查看营养成分

除了生产信息之外，羊奶粉的包装上还会标注出营养成分信息，包括蛋白质含量、脂肪含量、维生素含量、钙铁锌等微量元素的含量等，在选购的时候可以对比不同产品的营养成分之后再选购。详细>>

1、看中文标签

进口羊奶粉上必须有合格的中文标签，标签的内容要和外文的内容完全相同，会包括配料成分、原产国、储藏指南、进口商名称等信息。

2、看标志证书

国产的羊奶粉都会带有QS标志，而原装进口的羊奶粉是绝对没有QS（企业食品生产许可）标志的，而且还会带有CIQ（中国检验检疫）标志。

3、辨别条形码

现在的二维码技术已经发展得较为完善了，不同国家的条形码编号都是不同的，在选购进口羊奶粉的时候可以通过扫码来进行辨别。 详细>>

1、看配料表

在羊奶粉的配料表中如果注明有“浓缩羊乳清蛋白、脱脂羊奶粉、脱盐羊乳清粉”等字样，就代表这是纯羊奶粉。

2、冲泡实验一下

羊奶粉可以煮沸检验一下，如果煮沸后有奶皮则代表它是纯羊奶粉，而且纯羊奶粉冲泡出来的口感有比较浓的香味和膻味，如果是配方奶粉或是假羊奶粉，味道就不那么重。 详细>>

羊奶粉适合用75℃左右的温水来进行冲泡，因为用开水冲泡会破坏掉羊奶粉中的维生素成分，凉水则冲泡不开。此外，还要注意：矿泉水、再度煮沸的水、放置过久的水都不适合用来冲泡羊奶粉，会影响羊奶粉的营养价值。

羊奶粉没有乳糖不耐受，所以更适合宝宝冲泡饮用，而且和牛奶粉比起来，羊奶粉的营养物质也更为丰富。但是要注意的是四个月以下的宝宝是不能喝羊奶粉的，否则会导致营养摄入不均衡。 详细>>

可以加益生菌。

在羊奶粉中加适量益生菌可以帮助活性益生菌在肠道内定殖，帮助宝宝更快地建立正常的肠道菌群。详细>>

可能会过敏。

虽然羊奶粉属于低敏奶粉，但是也有可能会导致宝宝过敏，所以在初次给宝宝喂羊奶粉的时候要注意，少喂一点，等到确认宝宝不过敏之后再足量喂给宝宝。 详细>>

什么时候喝都行。

孕妇羊奶粉的营养价值相当高，所以孕妇可以在怀孕的整个阶段都可以喝羊奶粉，只不过要注意每天饮用要适量就可以了。详细>>

可以。

羊奶粉是可以长期喝的，但是可以适量添加一些其他的营养补充物质，因为羊奶中的叶酸成分比较少，所以和其他营养物质搭配使用，会让营养结构更加合理。 详细>>

不建议空腹喝。

羊奶粉中的蛋白质分子比较大，所以空腹喝的话，不利于营养物质的吸收，可以搭配一些饼干、面包之类的食物一起食用。

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