地骨皮泡水喝的功效 地骨皮如何泡水喝

一、地骨皮泡水喝的功效

1、预防高血压

预防高血压是地骨皮最重要的功效，因为这种中药材中含有丰富的维生素，被人体吸收后能产生抗肾上腺皮质素的作用，可防止血压升高，另外它还含有丰富的微量元素钾，适量服用能维持人体钾钠平衡，预防因钠元素过多而导致的血压高。

2、预防高血脂

人们在服用地骨皮以后还能预防高血脂发生，因为它对人类血液有明显净化作用，可促进血液循环，也能清理血液中的毒素，而且能抑制人体对甘油三酯和胆固醇的吸收，能降低血液粘稠度。适量服用地骨皮能让人类血脂保持正常状态。

3、润肺止咳

润肺止咳是地骨皮的功效之一，因为中药地骨皮性寒，归肺、肝、肾经，能够有效清理身体内的热毒，并能缓解肺热肺燥。适量服用地骨皮可以有效缓解咳嗽痰多和气喘等不适。

二、地骨皮如何泡水喝

将地骨皮用水冲洗后晾干，然后放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中医认为孕妇、脾胃虚寒、体弱以及月经期间的女性都不宜服用地骨皮，避免健康出现问题。

此外，若有肠胃功能紊乱、外感风寒发热等症的患者，也不宜服用地骨皮水，否则会加重不适症状。

2、地骨皮忌与铁器同用

在用地骨皮泡水的时候一定要注意不能使用铁器，如铁锅、铁刀等，否则会使地骨皮药效发生改变，对健康不利。

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