阿胶糕适合什么人吃 哪些人群不宜服用阿胶糕

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摘要:阿胶糕是一种很好的保健品,主要适合快节奏工作生活的都市上班族、身体亚健康状态的女性、减肥节食期间的女性、免疫功能低下的中老年人、生活没有规律经常熬夜的人群等服用。不过阿胶糕虽然好,也不是所有人都能吃的,上火体质、脾胃虚弱者、湿邪较重、体内有淤血、有未愈合伤口、经期女性等都要避免服用阿胶糕,以免影响身体健康。下面一起来了解一下阿胶糕的适宜和不适宜人群吧。

一、阿胶糕适合什么人吃

阿胶糕是用阿胶制成的滋补保健品,具有补血益气、强健筋骨、增强体质、美容养颜等功效作用,很多人都会通过阿胶糕来保健身体,一般比较适合吃阿胶糕的人群主要有:

1、女性

(1)快节奏工作生活的都市女性工作压力大,容易失眠、神经衰弱,并且缺乏锻炼,长期食用快餐速食品营养也不均衡,可以通过服用阿胶糕来调理身体。

(2)阿胶糕有美容养颜的效果,身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性或者想让皮肤更好的女性也可以适当吃一些阿胶糕。

(3)减肥节食期的女性容易因为减肥而营养不良,出现不同的贫血症状,吃阿胶糕能起到滋补血气、增强造血功能的作用。

2、中老年人

中老年人的免疫功能下降,抵抗疾病的能力也弱了很多,睡眠质量会变得比较糟糕,很容易出现肾亏和头晕的现象,也比较容易出现黑眼圈的问题。还有的女性到了更年期,容易出现更年期综合症,那么通过使用阿胶糕就能够起到调理的作用。另外,一些因为缺钙而骨质疏松的老年人也可以通过吃阿胶糕补钙。

3、男性

需要吃阿胶糕保健身体的男性主要有:因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族;经常熬夜、生活起居没有规律的男性;40岁以上、处于亚健康状态、体质较差、免疫力低下的的中老年男性;失眠健忘、畏寒怕冷、房事不济等肾虚的男性。

二、哪些人群不宜服用阿胶糕

阿胶糕适合的人群比较多,不过也并不是所有人都适合吃阿胶糕的,那么阿胶糕不适合哪些人吃呢?

1、上火体质人群

容易上火的人群都不适宜食用阿胶糕,尤其是体内阳气旺盛者,一般是不建议吃阿胶糕的,服用过后可能会上火,出现口干舌燥、咽喉、肿痛等不适症状,诱发或者加重其病情。

2、脾胃虚弱者

阿胶糕质地较粘,容易增加肠胃消化负担,因此在服用时需要大量喝水,而脾胃较差、消化能力低下的人吃了阿胶糕,很容易消化不良,长期吃的话对肠胃消化功能会有很大的负担。

3、湿邪较重的人

体内有湿邪的人也是不建议吃阿胶糕的,体内湿气重的人群通常表现为四肢乏力,食用阿胶糕不但不能起到缓解的作用,还会加重病情。

4、体内有淤血的人

阿胶糕的主要功效是补气血,但没有散血的作用,如果体内有淤血没有及时散开,反而吃阿胶糕,会导致体内淤血更严重。

5、有未愈合伤口的人

阿胶糕能活血,会影响伤口的愈合,所以如果身上有伤口,或者刚做完手术,不要立即吃阿胶糕,要等伤口结疤了再吃。

6、经期女性

月经期的女人不要吃阿胶糕,因为阿胶有补血功效,月经期间吃阿胶糕会造成经量过多。

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