菊苣根的功效和作用 菊苣根怎么泡水喝

本文章由注册用户 壹壶聊养生 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:菊苣是一种药食两用的植物,菊苣根肉质、短粗,含有多种丰富的营养物质,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。菊苣根怎么泡水喝?在冲泡菊苣根茶时,可以取自己加工好的菊苣根3到5克,直接放到茶壶中,然后加入刚烧开的沸水,最后盖好茶壶盖,闷泡3到5分钟,里面的菊苣根茶就能泡好,倒出里面的汤汁,以后等温度适宜就能直接饮用。

一、菊苣根的功效和作用

菊苣根,在我国的新疆地区盛产,为菊科植物毛菊苣及菊苣干燥的根,是一种维吾尔族习用药材,具有清热解毒、利尿消肿、清肝利胆、健胃消食的功效,适合湿热黄疸、肾炎水肿、胃脘胀痛的人群使用。

1、增强免疫力

菊苣根中含有大量的蛋白质,包含有人体不能合成的8种必需氨基酸,做药物使用或做食物食用都有促进自身蛋白质的合成,增强免疫力的功效。

2、清热降火

菊苣根属于凉性的药食材,具有清热去火、降温祛暑的功效,适合在热性体质的人群食用,也适合在夏季使用,给人凉爽感。

3、利尿消肿

菊苣根还有一定的利尿消肿功效,主要与其含有的粘液蛋白以及钾离子含量过高有关,在摄入之后能增强肾脏的代谢功能,调节血液渗透压,可实现利尿消肿。

4、止血

菊苣根在中医上还是一种比较常见的外伤用药,有止血、收敛伤口的作用,主要是菊苣根含有非特异住植物血球凝集素,可增强血小板的凝血功能,及时止血,也有一定的收敛性。

5、抗衰老

菊苣根中维生素的含量也很高,尤其是维生素A、维生素C这类抗氧化性的维生素含量较高,摄入后可帮助清除体内的自由基,减少其对细胞的损伤,可缓解衰老。

二、菊苣根怎么泡水喝

首先准备5g菊苣根、一只茶壶,然后将菊苣根放入茶壶中,加入准备好的沸水,高冲注入七分满的水,然后盖上茶壶盖子,闷泡3~5分钟,待菊苣根泡开后,将茶汤倒入杯中,待茶汤温和,即可饮用。

三、菊苣根茶注意事项

1、菊苣根茶不适合在空腹的状态下喝,不然会加重脾胃负担,容易让人们出现腹痛和腹泻。它最适合在人们饭后两小时喝,在喝的时候可以单独饮用也可以把它与其他饮品搭配在一起喝,这样能让人体吸收更丰富的营养。

2、菊苣根茶在冲泡以后可以直接喝,但喝的时候一定要适量,如果过量喝菊苣根茶,也会加重身体负担,会影响人们的身体健康。另外那些过敏体质的人群在喝菊苣根茶时,还要注意看自己是否对菊苣根茶过敏,如果过敏就不能饮用,不然会让人体出现明显的过敏反应。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
蔓荆子的功效与作用 蔓荆子的用量及副作用
蔓荆子,中药材,为植物单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实。蔓荆子的功效与作用主要是疏散风热,清利头目,常用于外感头痛,偏正头风,昏晕目暗,赤眼多泪,目睛内痛,齿龈肿痛等。注意,血虚有火之头痛目眩及胃虚者慎服。
中药材种植什么最赚钱?中药材种植技术与管理指南
如今市场上药材紧缺,中药材种植是一个前景比较好的行业。但什么药材最好种植呢?比较适合种植的药材有天麻、地黄、五味子、艾草、金银花、枸杞、黄岑、三叶青、射干、白芷等等。这类中药材市场需求量大,种植难度低且容易在短时间内获利。下面一起来详细了解一下。
植物药材 农村 ★★★
1326 27
菊苣什么时候种最好 菊苣的种植方法和时间
菊苣,也叫做欧洲菊苣草、咖啡草,它的叶子、根部经过处理之后,可以作为咖啡的代替品,在多个地区都非常受欢迎。近年来由于菊苣的种植成本比较低,而且产量十分可观,所以很多人都想种植菊苣,那么菊苣什么时候种最好?菊苣怎么种植?下面就来了解下菊苣的种植方法和时间。
菊苣的功效和作用 菊苣的做法与吃法
菊苣是药食两用植物,它的叶可以用来调制生菜,它的根部富含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。菊苣的地上部分和根都可以作药用,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。菊苣哪里买?菊苣根的功效和作用是什么?菊苣茶的食用方法是什么?接下来跟maigoo小编一起来了解下菊苣的相关知识吧!
菊苣 中药
839 11
中国十大著名植物药材 可以做药材的植物有哪些 生活中经常用到的药用植物
中国药材中,植物药材占了大多数。那么你知道常见能做药材的植物有哪些吗?本文Maigoo生活榜盘点了中国十大植物药材,生活中经常用到的药用植物有厨房必备的生姜、人称“家庭药箱”的芦荟、平民养生良药的枸杞、被视为补虚佳品的山药、作为妇科常用良药的益母草等。以下是详细内容,一起来看看吧。
药材 植物之最/十大植物 ★★★
9266 38