阴虚内热的症状 阴虚内热怎么调理见效快

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摘要:中医讲究阴阳调和,阴虚内热是阴阳失调的一种,是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。阴虚内热的症状有哪些?阴虚内热怎么调理见效快呢?下面一起来了解下。

阴虚内热的病因

中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。阴虚体质,就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。阴虚是产生内热的根本原因,阴虚体质之所以会产生内热,关键是因为阴虚的人劳倦之后形气衰少就会损伤脾胃,脾气不能运化水谷,上下不能通达,饱食之水谷则会郁于胃中而化热,而肺居于胸中,胃热上熏于肺所以就会产生肺热。

中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。

阴虚内热的症状

1、手心热、足心热、不欲近衣被。

2、心中烦热、思冷饮、冷食。

3、口干、口苦、咽干、恶心。

4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5、发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)。

6、出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。

7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8、大便干、小便黄或黄赤有热感。

9、脉细数、大数、弦数。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

阴虚内热会引发什么病

1、主要以肾阴虚为主,肾阴不济心火,心火内动,容易引起心悸等心脏疾病。

2、肠道失于濡养,传导失常,容易引起便秘。

3、肾阴虚有热,虚火妄动,灼伤脉络,容易出现尿血。

4、阴虚内热者阼内火气很大,容易上火,从而引发口腔溃疡。

5、阴虚内热者皮肤干燥,嘴唇容易开裂,更易产生口疮。

阴虚内热如何调理

(一)减少阴液的消耗

1、饮食方面应当减少火热之品的摄入,如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用,应当多吃滋阴类的食物,如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。

2、生活习惯方面,应当养成早睡早起的生活作息习惯,禁止熬夜,注意房事节制,可有效减少阴液的消耗。

(二)补充阴液

1、饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。

2、药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。

阴虚内热的如何预防

1、节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

2、禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。

3、禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶,平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。

4、晚饭少食。

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