拉肚子可以喝电解质水吗 腹泻喝的电解质水是什么水

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摘要:拉肚子时很多朋友都会喝电解质水,主要是补充因为腹泻脱水流失的电解质,不过电解质水只能起到调理作用,它并不能治疗腹泻,腹泻严重的话还是要去医院检查,另外,由于电解质饮料是凉的,且含有一定糖分,一般不建议腹泻时喝,以免加重病情,腹泻时喝的电解质水应该是温水冲泡的电解质水。下面一起来了解一下拉肚子能不能喝电解质水吧。

一、拉肚子可以喝电解质水

腹泻拉肚子的时候,由于脱水,人体内的电解质会大量流失,如果长时间得不到恢复,会出现人体电解质紊乱的情况,影响健康,那么腹泻能不能喝电解质水呢?

正常情况下,腹泻是可以喝电解质水的,主要是起到帮助调理的作用,补充人体电解质,防止病情恶化,还能起到补水的作用;不过需要注意的是,电解质水并没有治疗腹泻的作用,如果腹泻比较严重的话,还是要到医院去检查一下,找到病因进行正规治疗。

另外,有的朋友腹泻会喝电解质饮料,但电解质饮料是凉的,而且有的含有较高的糖分,可能会使细胞中的水分被吸出,加剧腹泻和脱水的情况,因此腹泻建议不要喝电解质饮料,要喝专门的电解质水。

二、腹泻喝的电解质水是什么水

腹泻的时候,为了避免电解质失衡,会通过电解质水来补充人体流失的电解质,那么电解质水是什么水呢?

电解质水是一种添加了人体所需要的电解质,如钠、钾、钙、镁等离子以及其他营养成分的水,它与人体汗液的成分相近,能够柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质,维持身体的平衡状态;腹泻喝的电解质水一般是用温水冲泡的,类似固体饮料。

作为一种特殊的健康饮品,电解质水具有吸收速度快、在身体贮留时间长、含糖量低等特点,比较适合在早晨起床后、运动时、睡觉前以及感冒发烧、腹泻、宿醉等情况下饮用。

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