松针茶的功效与作用 松针茶为什么不能多喝

松针茶的功效与作用

1、安神助眠

松针性温无毒，日常用来泡茶还具有一定的保健作用，比如安神助眠，所以松针茶适合一些睡眠质量不好的人群饮用。

2、降压降脂

松针泡茶不仅可以安神助眠，因为松针中还含有一些氨络酸成分，所以饮用松针茶，还具有降血压和降血脂的作用，有益于人们的身体健康。

3、软化血管、增加血管弹性

松针茶中含有不饱和脂肪酸，可通过血管壁进入血液，起到软化血管、增加血管弹性的作用，可预防动脉粥样硬化。

4、防治高脂血症

松针茶可促进胆汁分泌，降低血液中的胆固醇含量，从而防治高脂血症。

5、延缓衰老

松针茶能让人体各组织器官保持年轻化，能提高各组织器官功能，而且可以减少自由基，在身体里淤积，降低它对人体组织细胞的伤害，人们经常喝松针茶，能延缓身体衰老，也能延年益寿。另外生产中含有的维生素和多糖以及活性成分，还能直接作用于人类的皮肤，能起到淡斑美白和紧致肌肤等多种美容作用。

6、预防高血糖

松针茶还是一种能预防高血糖的健康饮品，因为松针茶不单能调节人体内分泌，还能维持人体正常代谢，并加快人体内胰岛素分泌，它能防止血糖升高降低糖尿病的发病率，另外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群，多饮用一些松针茶对病情恢复也有很大的好处。

松针泡茶需要注意什么

1、松针泡茶需要大家注意，不是任何松针都可以的，比如一般路边常见的松树的松针就不可以，因为这样的松针常年吸收汽车尾气等有害气体，盲目泡茶不利于人们的身体健康。

2、松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。

3、不要采摘5 年内的幼松和高度低于3米松树的松针。

松针茶有什么禁忌事项

1、松针茶虽然具有一定的保健作用，但是也不是人人都适合饮用松针茶的，比如血虚风燥者就不能饮用松针茶，以免对身体健康造成不利影响。

2、松针茶虽然没有什么明显的副作用，但是任何食材茶饮都不能服用过量，所以大家在饮用松针茶的时候也要注意适量，以免影响身体健康。

3、松针茶是一种凉性茶，如果长期服用，会让我们的身体感到不适。尤其是女孩子月经期间，切记不可以多喝。凉性的茶，会让女孩子的腹部极其的难受。

4、松针茶也是一种苦性茶，喝在嘴里，有些许的甘苦。如果饮入太多，也会让我们的食欲受到影响。