安化黑茶适合什么人喝 哪些人不能喝安化黑茶

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摘要:安化黑茶营养丰富,好处多多,生活中饮用一些安化黑茶可以解油腻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化,适合工作繁重的上班族、长期应酬的人、年迈长辈或三高人群、肥胖人士饮用。但是安化黑茶不是人人都能喝,孕妇、妇女哺乳期、月经期间的女性、素食者、贫血者应慎饮。

一、安化黑茶适宜人群

1、工作繁重的上班族

安化黑茶中含有丰富的氨基酸以及多种矿物质,长期饮用黑茶可以达到缓解疲劳,清思明目,促进人体新陈代谢,增强体质的目的。

2、长期应酬的人

黑茶能有效促进淀粉以及蛋白质的消化吸收,还能够能改善人体的肠道功能。同时黑茶还有很好的利尿作用,也能够帮助饮酒的人及时醒酒。

3、年迈长辈或三高人群

安化黑茶中含有茶氨酸,这种物质能起到抑制血压升高的作用。在黑茶中所含的生物碱和茶黄酮物质,也能使血管壁松弛,从而增加血管的有效直径。

4、肥胖人士

很多女性喜欢喝安化黑茶,正是因为它具有减肥效果。安化黑茶中的纤维素有着很多大分子,能生成一些低分子从而帮助清除肠胃去除脂肪,坚持喝安化黑茶,能够帮助肥胖人士去除脂肪。

5、养颜美容的人

富含抗氧化物的黑茶可以有效的抑制和清除体内的自由基,从而实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

6、各类癌症病人

黑茶中有一种叫“金花”的酵素类菌,因为它在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名,它能起到杀死胃癌,肝癌等癌细胞的作用,起到抗癌、防癌的效果。

二、安化黑茶禁忌人群

1、孕妇

孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶,黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。

2、妇女哺乳期

不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

3、月经期间的女性

平时很多女性都喜欢喝安化黑茶,但是在喝的时候一定要注意,在来月经的时候是不能喝安化黑茶的,不然会诱发女性经期综合症,会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状,危害女性的身体健康。

4、素食者

素食者喝安化黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更需适量。

5、太瘦,营养不良的人

黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦,营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。

6、贫血患者

黑茶中的鞣酸会和铁发生反应,形成一种不溶性的物质,所以对贫血者而言会造成铁的摄入不足,从而影响到营养的平衡,加重病情。

7、失眠者

失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝黑茶,因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳,血流加快,使人久久不能入眠。

8、患有严重的动脉硬化,高血压病人

黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质,患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓,尤其在病情不稳定的时候更容易引发不可预料的后果。

9、特殊疾病患者

黑茶茶叶能在很短的时间内,迅速降低人体血糖,所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

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