分娩姿势有哪些 哪种分娩姿势好

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摘要:说到分娩,大家想到的都是传统的姿势,躺在床上生孩子,其实除了躺着,分娩姿势有很多种,不仅能减轻痛苦,也有助于胎儿的出生。分娩姿势有哪些呢?常见的有仰卧位分娩法、侧卧位分娩法、坐位分娩法、水中分娩。具体哪种分娩姿势好,要看孕妇适合哪种。

分娩姿势有哪些

第一、仰卧位分娩法

仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便,适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合征,其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多;仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会;胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。

第二、侧卧位分娩法

在分娩过程中,产妇枕横位导致继发性宫缩乏力,使产程延长,增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现,侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位,有利于胎儿机转。

第三、坐位分娩法

坐位分娩法其优点在于直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程。直立姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式,骨产道宽度最大。改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。

第四、水中分娩

水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中,由于浮力的作用,可以有效地帮助肌肉放松,并支撑你的肌肉和骨骼,缓解痛苦。水中分娩通常在一个分娩池中进行,分娩池类似一个大浴缸,里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水,水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水,池边放有垫子,它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。

第五、直立分娩法

直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程,有利于分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

第六、跪式分娩

对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助;可以帮助胎儿转换胎位;有助于骨盆摆动由于胎儿生长和腹部增长引起背痛,这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解);减轻手腕和手臂的紧张。

缓解产痛的分娩姿势

1、来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

2、把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。

3、膝胸卧姿。采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

4、跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。

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