茉莉花茶和什么一起泡好 茉莉花和什么搭配泡水喝

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摘要:茉莉花茶清香怡人,富含多种营养物质,有行气解郁、清热明目的功效,是千百年来深受大众喜爱的花茶饮品。茉莉花茶性平味辛甘,平时没事就能喝,那么茉莉花茶和什么一起泡好?茉莉花和什么搭配泡水喝?茉莉花和玫瑰花、菊花、洛神花、薰衣草、荷叶等一起冲泡对我们的身体大有裨益。

一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花 玫瑰花

主要功效:缓解痛经,稳定情绪。

材料:茉莉花5克,玫瑰花7克,洋甘菊5克,藏红花3克。

做法:将所有的材料先用布袋包起来,然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。

注意:经期血量较大的人可以暂停饮用此茶,以免加重出血量,延长经期。

2、茉莉花 洛神花

主要功效:防老抗衰。

材料:茉莉花5朵,洛神花3克,绿茶4克。

做法:将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍,然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

3、茉莉花 薰衣草

主要功效:美白嫩肤。

材料:茉莉花5克,薰衣草3克。

做法:将薰衣草先用沸水冲泡一遍,茉莉花用沸水冲泡30秒,然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

4、茉莉花 菊花

主要功效:宁神静思。

材料:茉莉花3克,菊花5克。

做法:将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

5、茉莉花 荷叶

主要功效:排毒减肥。

材料:茉莉花5克,荷叶3克。

做法:将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后,放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

6、茉莉花 白糖

主要功效:清热解毒,解郁散结。

材料:茉莉花5克,白糖适量。

做法:将茉莉花洗净备用,然后同白糖一起放入锅中,加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

二、茉莉花和什么搭配泡水喝

1、茉莉银耳汤

将银耳放碗内用温水泡发,择洗干净,泡入凉水中。茉莉花蕾去蒂,洗净。锅中加清水、精盐、烧开,撤去浮沫,倒入汤碗中,撒上茉莉花即成。

功效:此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞,化火伤肺所引起的咳嗽,咯血,胸胁痛等病症。

2、茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花,冲泡而成。

功效:此茶具有缓解胃痛,恢复食欲的功效。

3、茉莉养神茶

茉莉花、薄荷叶、紫罗兰、腊梅花冲泡而成。

功效:此茶疏风散热,清头目,理气开郁,具有缓解头痛头晕的功效。

4、三花茶

金银花、菊花、茉莉花冲泡而成。

功效:此茶可清热解毒,如果是感冒鼻塞,或是喉咙肿痛的话,可以服用此茶亦能减轻喉咙肿痛的不适。

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