大麦茶是煮的好还是泡的好 大麦茶怎么泡

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摘要:大麦茶营养物质丰富,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,而且大麦茶中含糖量较低,是一种健康饮品,能补充身体所需营养物质。大麦茶是煮的好还是泡的好?大麦茶既可以泡饮,也可以煮饮,且都具有较高的饮用价值,不过煮的大麦茶香味更浓郁。下面就来了解下大麦茶的饮用知识。

一、大麦茶是煮的好还是泡的好

大麦茶既可以泡,也可以煮。但是纯正的大麦茶是煮出来的,只有煮的大麦茶才散发着那种醇香,现在为了满足人们快的生活节奏,推出袋装方便大麦茶,可以用开水泡着喝,但香味和口感都稍差一些。

二、大麦茶怎么泡

大麦茶的泡制方法是比较简单的,没有特别的要求,取适量放入茶杯中,然后倒入开水,泡约15分钟就可以喝了。不过一般情况下小编建议泡第一道的水最好是倒掉,泡第二道的水再拿来饮用。因为泡起来很方便,所以大麦茶十分适合在办公室喝。

如果是喜欢煮茶的,可以取适量大麦茶放入茶壶中,再加入适量的清水进行煮。同样的第一道水倒掉,留第二道的水。煮制的大麦茶会比较香,味道也会比较醇厚。

大麦茶的性质比较温和,剂量和水温的要求都没有特别严格,只要是正常健康的人群,每天饮用一大杯都是可以的。

三、喝大麦茶需要注意什么

为了保证大麦茶的保健功效,在喝大麦茶的时候,需要根据自己的具体情况做一些调整,如冰镇后的大麦茶什么情况下喝等。另外,喝大麦茶的时候也需要注意不能空腹。下面来看看喝大麦茶具体的注意事项。

1、不要饮用茶叶第一遍泡出来的茶。不仅是大麦茶,所有的茶类,都不应该饮用第一遍泡出来的茶,头遍茶起到的一般是洗涤作用,不宜饮用。

2、冰镇的大麦茶不宜多喝,冰镇后的大麦茶,调理肠胃功能会变强,更适合便秘的人群。

3、饮用大麦茶不能给人体产生能量,因此借助大麦茶减肥的人群需要注意适当补充能量。

4、空腹时不要喝大麦茶,如遇胃部不适,也因适当减少喝大麦茶的次数。

5、大麦茶适宜单泡,不宜与其他茶搭配,否则不仅影响口感,还会影响到保健功效。

6、大麦茶最好是现煮现喝,隔夜的或是放置了好几天的大麦茶都不宜再拿来饮用。

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