孕妇能喝大麦茶吗 哺乳期能喝大麦茶吗

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摘要:女性在怀孕和哺乳阶段是需要特别注重饮食的,像一些茶就不能喝。大麦茶也是茶类的一种,那么孕妇能喝大麦茶吗?其实孕妇是可以喝大麦茶的。大麦茶性温和,不含茶碱,咖啡因,单宁等刺激成分,只要不喝过量,对身体都没有害处。但是大麦茶有回奶作用,哺乳期的妈妈就要注意不要喝了。

一、孕妇能喝大麦茶吗

孕妇是可以适量的喝一点大麦茶的,因为大麦茶中含有的一些成分可以起到健脾的作用,还可以消食,而且大麦茶里面不含有刺激的成分,对宝宝也不会有什么不好的影响。

大麦茶本来就是五谷,比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季,待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料,所以说,孕妇能喝大麦茶。

大麦茶只要不喝过量,对身体都没有害处,怀孕的时候还是多注意点,多喝水,吃适量水果,肉,青菜,不要买罐装的大麦茶饮料,那都是加工过的,要买那种一颗颗炒过的,然后用水煮开就可以了。

在日本、韩国,随着人们对健康、健美的追求,对含糖饮料的消费一直在下降,大麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品,在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体有好处的。

二、哺乳期能喝大麦茶吗

哺乳期是不能喝大麦茶的,大麦茶对于哺乳期的女性来说有两种观点:一是认为生麦芽具有催乳的作用,而炒麦芽具有回乳的作用;二是认为生、炒麦芽都有回乳和催乳的作用,只是在于量的大小而已。现在的大麦茶经过炒制、烘焙等工序之后加工而成,所以大量喝大麦茶的话会有回乳的效果,所以对于哺乳期的妈妈来说最好不要吃,以免影响奶水。不过,对于需要断奶的妈妈来说,基本上是没什么影响的。

三、孕妇喝大麦茶注意事项

1、孕妇不宜空腹喝大麦茶,空腹喝大麦茶易刺激肠胃。

2、有习惯性便秘的孕妇不宜饮用大麦茶。虽说大麦茶能够缓解便秘的情况,但是对于经常有习惯性便秘的孕妇是不宜饮用大麦茶。

3、胃不好的孕妇不宜喝大麦茶,喝大麦茶只会感觉胃部不适,严重还会导致腹泻的情况。

4、肚子痛的最好也不要喝大麦茶,这样会让肚子更加不舒服。

5、湿热或食积引起腹胀者忌饮用大麦茶。

6、不宜喝隔夜的大麦茶,不管是什么茶叶,都是不宜隔夜喝的,对于大麦茶也是这样,最好是现泡煮就现喝。

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