乳酸菌饮品小孩能喝吗 儿童乳酸菌饮品多大宝宝可以喝

一、乳酸菌饮品小孩能喝吗

乳酸菌饮料是一种乳饮料，酸酸甜甜的口感很受小孩子欢迎，而且含有乳酸菌，对健康有益，因此一些家长会给孩子买乳酸菌饮料，那么乳酸菌饮料小孩子能不能喝呢？乳酸菌饮料小孩喝好吗？

其实，小孩子是可以适量喝一些乳酸菌饮料的，毕竟乳酸菌饮品当中含有益生菌，可以帮助调理胃肠功能，有利于孩子吸收营养，还可以帮助预防消化系统疾病，保护胃肠道。

不过，乳酸菌饮品毕竟是饮料，会含有较多的食品添加剂和糖分、热量也比较高，因此不建议小孩子经常喝乳酸菌饮料，一次也不要喝太多，避免影响正常的身体发育。

总之，小孩子可以偶尔适量喝一些乳酸菌饮料，但注意不要经常喝，每次喝的时候还要注意控制好饮用量。实际上，最适合儿童的还是白开水、牛奶等。

二、儿童乳酸菌饮品多大宝宝可以喝

现在市场是的乳酸菌饮料，有一部分是为儿童设计的，在口味上很符合宝宝的味蕾，但需要注意的是，并不是所有儿童都适合喝乳酸菌饮料的，如果年龄比较小的话，喝乳酸菌饮品反而会影响健康。

根据中国卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，7个菌种中的9个菌株可以给婴幼儿食用，乳酸菌饮品中主要是干酪乳杆菌或副干酪乳杆菌，这两种菌种并不在规定的适用于婴幼儿的菌种名单内，因此太小的宝宝不适合喝乳酸菌饮料。那么乳酸菌饮料多大喝合适呢？

一般来说，如果宝宝要喝乳酸菌饮料的话，年龄至少要在3岁以上，并且要选择儿童乳酸菌饮品，优先选择低温保存的，并标明菌种和活菌数量的产品。