全脂牛奶怎么喝 全脂牛奶可以直接喝吗

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摘要:很多人爱喝牛奶,全脂牛奶作为一种兼具营养和口感的牛奶也是备受欢迎。全脂牛奶的喝法很简单,普通的瓶装或盒装全脂牛奶,直接饮用即可;全脂奶粉则冲泡后再饮用,一般全脂牛奶都是经过杀菌处理的常温奶,直接喝也没什么影响,加热的话反而会破坏其中的一些营养成分,因此不建议大家加热全脂牛奶再喝。下面一起来了解一下全脂牛奶怎么喝吧。

一、全脂牛奶怎么喝

喝牛奶对身体健康有不错的好处,现在很多家庭都会每天喝牛奶,全脂牛奶营养丰富,味道可口,是比较受欢迎的一种奶制品,那么全脂牛奶怎么喝呢?

1、买回来的全脂牛奶通常是瓶装的鲜牛奶或盒装的纯牛奶,这种是可以直接饮用的,打开包装倒在杯子里喝就可以了。

2、如果是全脂奶粉,则需要用适当温度的热水冲泡,稍微放凉一会再饮用。

二、全脂牛奶可以直接喝吗

可以。

全脂牛奶是以鲜牛奶为原料,经过杀菌处理的牛奶,其营养成分和鲜牛奶相比冰没有太大的差别,一般市面上的全脂牛奶都是常温奶,买回来之后是可以直接饮用的,不需要再进行额外的处理。

三、喝全脂牛奶需要加热吗

有的朋友更喜欢喝热牛奶,买回来的全脂牛奶也会加热后再饮用,但其实全脂牛奶是不需要加热的,加热全脂牛奶后反而会导致其营养价值降低,因为牛奶中的很多营养物质,比如维生素、蛋白质和生物活性物质等成分,都对高温比较敏感,在加热的过程中会被破坏,加热的温度越高、时间越长,破坏就越严重。

因此,在喝全脂牛奶的时候,不建议大家加热后再饮用,避免影响全脂牛奶的营养价值;如果要喝热的全脂牛奶,可以买全脂奶粉回来,用热水冲泡,这样就能喝到热的全脂奶了。

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