酸梅汤降火还是上火 上火可以喝酸梅汤吗

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摘要:酸梅汤是一种冷饮,具有清凉解渴、消郁开胃的作用,而且口感酸甜,是清热败火的,适量饮用不会导致人体上火,对于易上火体质的朋友来说,也可以适当喝一些酸梅汤,不过需要注意的是,上火喝酸梅汤不宜多喝,毕竟是冷饮,吃太多冷食会损伤脾胃。一部分朋友喝酸梅汤上火,其原因可能是自身火气较旺、冰糖量过多或同时吃了很多辛辣刺激的食物造成的。下面一起来了解一下酸梅汤降火还是上火吧。

一、酸梅汤降火还是上火

酸梅汤在生活中是很常见的,很多人喜欢喝,但有朋友听说喝酸梅汤会上火,这是真的吗?

其实,适量喝一些酸梅汤不仅不会上火,反而有降火的功效,酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。这些食材的组合消食合中,行气散淤、生津止渴、收敛肺气、除烦安神,能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。因此,适量喝酸梅汤是不会上火的,还有降火的功效,尤其适合夏季饮用,口感酸甜,具有一定清凉解渴、消郁开胃等作用,是清热败火的,生活中适量进行饮用,具有一定去火作用,并不会导致人体上火。

二、上火可以喝酸梅汤吗

可以适量喝一些。

酸梅汤具有清热降火的功效,身体出现上火症状的话,适量喝一些酸梅汤是可以帮助去火的;不过需要注意的是,酸梅汤不宜多喝,毕竟是冷饮,吃太多冷食会损伤脾胃,特别是本身寒性体质大量饮用酸梅汤可加重脾胃虚寒、腹泻、腹胀、腹痛等症状。

三、为什么喝酸梅汤反而上火了

喝酸梅汤一般是降火的,之所以有人喝酸梅汤上火,主要是以下三个原因:

1、自身火气本身就旺盛,即使喝酸梅汤降火了,身体内还是有火气。

2、酸梅汤较酸,很多爱吃甜的朋友在制作酸梅汤的过程中冰糖使用量过多,也可能导致喝完上火。

3、喝酸梅汤的同时吃了很多辛辣刺激的食物,人体不能及时消化代谢,也会导致上火。

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知无涯
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