蒸蛋糕和烤蛋糕有什么区别 蒸蛋糕的家常做法及常见问题

蒸蛋糕是中国古代北方著名小吃，一款以鸡蛋、面粉、砂糖为原料的蛋糕，色泽淡黄，海绵状，富有弹性，无杂质，甜松绵软，潮润可口，具有蛋香风味的糕点。

蒸蛋糕的热量（以100克可食部分计）是351大卡（1468千焦），单位热量较高。每100克蒸蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。有些减肥的朋友想要知道吃蒸蛋糕会胖吗，买购网小编提醒大家，吃适量的蒸蛋糕不会出现发胖的现象，但是如果长期吃蒸蛋糕这种高油、高糖的食物，体内所摄入的热量就会大大增加，而所摄入的热量也会在体内转化为脂肪并且堆积，因此就会出现发胖的现象。详细>>

1、做法不同

烤蛋糕的主要做法是将蛋糕放入烤箱里150度，烤15分钟左右就可以了。蒸蛋糕的主要做法是将加入蛋糕糊的蒸模，放入蒸箱的蒸架上，罩上蒸帽密封蒸制。

2、配料不同

烤蛋糕的配料是蛋黄、糖、油、牛奶、蛋白粉、少许盐、低筋面粉、泡打粉等。蒸蛋糕的配料是鸡蛋、特制粉、白砂糖、熟猪油等。

3、特点不同

烤蛋糕甜松绵软，潮润可口。蒸蛋糕色泽淡黄、海绵状、富有弹性、无杂质，具有蛋香风味。

4、原理不同

烤蛋糕因为糖和蛋白质中的甘氨酸在超过120度的高温下发生非酶褐变反应（美拉德反应），所以颜色变得棕黄，香气比较浓郁。蒸蛋糕因为采用的是低温烹调方法，蒸汽的温度不超过101度，所以其营养损失比烤制蛋糕少得多，而且颜色嫩黄、气味清香。详细>>

食材：鸡蛋3个，面粉150克，纯牛奶80ml，白砂糖60克。

步骤：

1、准备两个干净无水无油的深盆，将鸡蛋敲开，蛋清蛋黄分离。

2、将牛奶、面粉过筛倒入蛋黄，加点玉米油，搅拌成无粉浓稠状。

3、将白砂糖分三次加入蛋清中，滴三滴白醋，用打蛋器打发，直到提起打蛋器蛋白不往下滴，出现小三角的倒钩状，就是打发好了。

4、将打发好的蛋白分三次刮入蛋黄面糊中，用刮刀上下搅拌均匀。

5、蛋糕模具里侧涂一层油，将混合好的面糊倒入模具中，轻震几下。盖上保鲜膜，并用牙签戳出几个小洞。

6、蒸锅里烧开水，放入蛋糕模具面糊，中大火蒸25分钟。焖几分钟再开盖，防止蛋糕塌陷。蒸蛋糕做好啦，很蓬松，一点都不塌陷哦。详细>>

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1、蛋清打发要充分：制作蛋糕时，鸡蛋是必用的一种食材，制作蛋糕时要做到蛋清和蛋黄的分离，这是影响蛋清打发的重要因素。一般来说，蛋清分离的越彻底，蛋清也就打发的越彻底，除此之外，最好使用无水无油的工具。

2、蒸熟后不要立即出锅：蛋糕蒸熟之后，建议是等2分钟左右再揭开锅盖，这样可以避免蛋糕的塌陷，因为刚蒸好的蒸蛋糕突然遇冷很容易收缩。

3、刚蒸熟的蛋糕需要倒扣放置：刚蒸熟的蛋糕没有完全定型，需要倒扣放置，自然冷却后也就成形了。

蒸蛋糕时建议冷水下锅，冷水下锅的好处是不会让蛋糕消泡，可以让做出来的蛋糕更加松软，食用口感也更好。

蒸蛋糕要先用大火烧开锅底的水，然后用小火隔水蒸约25分钟左右关火静置几分钟，一般蒸制过程共需要40分钟左右。Maigoo小编提醒：蛋糕的尺寸、蒸具的密封程度、蒸汽温度都会影响蒸蛋糕的时长。详细>>

有可能是蛋清没打发成功，比如打发程度不够，也可能是打发的蛋清没有分次加入蛋黄，还可能是配方的比例不对，比如面粉太少、水分太多等，这些都可能会导致蛋糕蒸成死面饼。

注意蛋清一定要放到无水无油的容器中进行打发，不然会影响打发。注意手法，一定要像炒菜一样翻拌或者切拌，不能画圈搅拌，以免消泡，成品就膨胀不起来了。蒸好的蛋糕不要立即出锅，不然蛋糕会塌陷回缩，一定要焖几分钟再出锅，这样就不会塌陷回缩了。详细>>

蒸蛋糕产生的腥味来源于鸡蛋，在蒸蛋糕时如果没处理好鸡蛋蛋清，就会让蛋糕在蒸好之后有一股腥味。在打发蛋清时可以适量加入柠檬汁，不仅可以中和鸡蛋的腥味、提高食用口感，最重要的是，还不会影响蛋糕的颜色和口味。另外还可以放几滴白醋、白酒、朗姆酒、香草精或吉士粉等等，都可以起到去腥增香的效果。详细>>

1、超市购买的包装类蒸蛋糕，一般保质期从15天到90天不等，常温保存即可，有少部分需要冷藏保存的根据包装上的说明操作。

2、自己做的蒸蛋糕一般不添加防腐剂，自然保质期比较短，最多保存3-5天，一般可以常温保存，如果夏季炎热天气，建议冰箱冷藏保存。

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