舌头上有裂纹是什么原因 舌头上有裂纹怎么解决

舌头上有裂纹是什么原因

1、先天性舌裂属于正常舌象，不需要过分担心，也不用治疗。

2、身体器官预警

如果身体中的某一个器官出现了炎症，就会通过舌头出现开裂表现出来，同时舌头的开裂还会导致食物残渣的积留，滋生细菌生，严重时会导致舌炎和口腔炎。

某些内脏的炎症还会导致身体的恶性病变，需要去医院进行检查来确认炎症的部位以及身体的状况。

3、缺乏身体所需元素

舌头的开裂也有可能是身体缺乏某些微量元素、某种维生素有关，譬如缺乏锌元素就可能导致舌头开裂。

4、脾脏问题

舌头出现开裂很大一部分的原因是由于脾脏较为虚弱，无法很好地处理身体内的湿气，身体内的湿气就会堵塞于舌头上，导致了舌头的形状肥大水肿，又受到了齿列的挤压，最后形成了裂痕。

5、口腔卫生

平时不注重口腔内卫生清洁，一些口腔问题也会导致舌头裂痕，就比如：牙结石、食物残渣、残根、残冠等问题。

舌头上有裂纹怎么解决

1、如果是身体出现的预警，还需去医院进行检查来确认炎症的部位以及身体的状况。

2、可以多吃含有含有锌元素、维生素b的食物，比如牛奶、动物的肝脏、银耳以及水果蔬菜等。注意平时多喝水，尽量不要出现口干舌燥的现象。

3、对于脾虚引起的舌裂，可以考虑中医治疗方法，中医学认为舌头上有裂纹是阴虚热盛的症状，包括热盛伤阴，血虚不润，脾虚湿浸等情况，因此可以考虑开几副中药服用，调节体内平衡状况，及早改善并消除症状。

4、平时要要注意口腔内的卫生，饭后要及时漱口，避免碰到裂痕处，以防止裂痕更加严重。要保持舌面的清洁，刷牙时尽量用柔顺的牙刷清理食物残渣，避免饭后食物残留物落入裂纹内，从而导致舌头感染细菌，引发炎症。

5、少吃或者不吃刺激的食物，一定要杜绝辛辣的食物，另外也不要吃太烫太热的食物，避免刺激舌头。要多喝温水，补充人体内水分，缓解口干舌燥的状况。