禁欲的好处和坏处 长期禁欲有什么影响

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摘要:随着人们养生意识的崛起,有很多人觉得禁欲也是一个不错的养生的方法,关于长期禁欲对身体到底好不好,很多人都有争议,有的人认为是好的,也有人认为是不好的,但其实大家说的都对也都不对,因为对身体有好处也有坏处的。禁欲的好处和坏处是什么呢?长期禁欲有什么影响?

男性禁欲的好处和坏处

好处

1、增加性欲、性幻想。年轻人如果禁欲,可能会加强性欲,并会增加幻想。

2、调养身体。短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期,让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。

3、保证睡眠。当今的社会是一个忙碌的社会,男性肩负的社会责任和家庭责任比较重,工作的压力也很大,对于睡眠来说有的时候真的是一种奢侈品,所以短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的补充,这也是男性禁欲的好处之中的一个关键点。


4、利于身体健康。基本上男性中年以后整个都是出于亚健康的状态,而适当的禁欲可以让男性肾虚或者是肾亏的情况得到一定的缓解,让男性的性功能能力得到很好地提升,身体其它健康指数也能随之而提高。

5、还精补脑。长期禁欲可以让精子的消耗减少,这样就能达到养精蓄锐的效果,从而帮助男性强身健体。而且还能让大脑的思维能力被提高,让大脑和整体健康水平都得到上升。

坏处

1、男性长期的禁欲会导致人们身体患有一些疾病的,会容易造成男性患有阳痿或者是早泄这些疾病的,对于男性的前列腺还会出现一些影响的,引发人的患有前列腺一系列疾病,人们应该进行正常适度的生理活动的。

2、性生活可以使人们性欲望得以实现的,这样可以使人们身体当中性张力得以释放的,如果人们的性欲长期得不到发泄的时候会产生性紧张情况,性紧张对男性的影响比较大的,会导致人们出现烦躁不安,情绪不佳的这种情况。

3、在心理卫生方面,许多权威医师都相信,性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲,势将引起各种类别和各种程度的神经病,或比较严重的情绪病。

女性禁欲的好处和坏处

好处

1、不会怀孕。女性没有了性生活,那么就不会怀孕,就不会有生产及产后的烦恼。

2、性欲加强。女性在久旱突逢甘霖的时候,体会到丈夫的威猛,对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加,这种感觉不经过大旱是得不来的。

坏处

1、长期禁欲则可能引起内分泌失调,皮肤变差等现象。

2、长期禁欲,会使女性得萎黄病、痛经、乳房萎缩、卵巢充血等病男女双方都容易得失眠和代谢病或精神神经病。

3、亲密关系的缺乏可能是罪魁祸首。不仅女性但男性也是一样。他们可以变得容易激怒,由于缺乏机会表达强调。虽然如果禁欲仍然存在,对身体的影响会随着你的愿望去做去。

4、爱不只是一种运动。它也产生在我们的身体上的变化通过影响我们的荷尔蒙和情绪。它有助于产生睾酮(是的,即使女人有那些!)这有助于提高你的新陈代谢和提高训练。它消耗相同数量的跑步机上或玩激烈的壁球比赛跑15分钟的卡路里。

长期禁欲有什么影响

短期的禁欲对身体的好处还是很多的。但如果是长时间禁欲,坏处就很明显了,比如长期禁欲会让性功能能力下降,而且还会影响到整个的精神状态,并且会让肤质变得不是那么的好。最为重要的是长期没有性生活的话,其实是会影响到寿命的,尤其是针对女性来说,它会让自己体内的内分泌失调,从而出现更多的妇科病,比如说乳腺癌就是其中之一。

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