卷心菜人是什么意思 卷心菜是什么梗

卷心菜人是什么意思

“卷心菜人”指的是徒有一颗想卷的心，但本质依然很菜。

“卷心菜”指的是一些正在内卷的人，实力很菜，却非常喜欢内卷，和别人竞争，由于他们又菜又爱卷，所以被大家称为“卷心菜”，有点嘲笑的意思。

但实际大多数人他们并不想陷进行业内卷，但依然陷了进去，只能被迫和别人竞争，但自身实力又不太行，这些人也可以叫他们“卷心菜”。

当卷心菜用来形容别人时，通常是说别人很菜，但有人自嘲是卷心菜时，很可能是“卷王”，属于凡尔赛的另类表达，这类人本身处于内卷的行业中，但实际本身实力很强，也算是处于“中心”位置，所以就用“卷心菜”来形容自己。

每个人可能对卷心菜梗的含义理解不同，反正被称为“卷心菜”的人都是内卷者，要么自己享受内卷，要么就是比较反感内卷，但身不由己。

什么是内卷

内卷原来指的是一类文化模式达到了某一种最终的形态后，不仅没有办法稳定下来，也没有办法转变成新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现在内卷的意思是因为某个行业发展停滞了，一群人争夺同一个资源，导致他们基本都难以满意，要么付出太多，要么资源比较少，是一种“收益努力比”下降的现象。

如何面对内卷压力

1、辩证、弹性地看待竞争

在努力改变自己与接纳自我局限之间寻找平衡。首先，应正确理解压力与成绩之间的关系。研究表明，压力与成绩之间成“倒U型”曲线。不是压力越大，成绩越好；而是压力恰当，成绩最好。毫无压力纵然无所成就，压力过大可能会一边痛苦一边无所成就。可以把焦虑、抑郁、失眠等消极的情绪体验，识别为需要“改变”的信号。可以积极投入竞争，但不把赢定为唯一目标；积极关注自己的状态，随时调整。

2、向内探索，自我觉察

在这个时代，物质财富和精神食粮都非常丰富，没有一个人能全部将其占为己有，因此必须要懂得取舍。取舍的基础就是，知道自己要什么。所以可以经常问问自己，“你是谁？”看到自己有什么优势，有哪些劣势；问问自己“你想要的究竟是什么？”了解对自己来说究竟什么是重要的，什么是可以舍弃的。

3、自我关怀

既要关怀自己的身体，也要关怀自己的心灵。姜思思介绍，研究表明，照顾好身体可以减少一个人对负性情绪的易感性。关怀心灵，其中的重点是对待自己的态度。不要对自己有太多批评和苛责，应像对待好朋友那样对待自己。在顺境中为自己鼓掌，允许自己快乐；在逆境中给自己安抚和鼓励。

4、经典阅读

“书中自有避风港”。心理一致性模型认为，当一个人认为这个世界是可理解的、有可控性、有意义的时候，会拥有更好的心理健康水平。阅读，尤其是经典阅读，是获得对世界的深入理解、增强意义感、增加控制感的好方法。在阅读经典的过程中，你会感到在与作者进行交流。你会感到有人懂得你的困境，陪伴你的痛苦，有勇者给你鼓励，有智者为你指点迷津。