随着2022年北京冬奥会的完美谢幕,一批批的滑雪健将崭露头角,也掀起了国人学滑雪的浪潮。滑雪是一项富有挑战性、男女老少皆宜的健身运动。作为冬季特有的户外运动,可以完美地治疗“冬季疲劳连锁反应”,在滑雪过程中不仅可以欣赏美景,还能体验一把刺激。那么滑雪需要准备什么?下面maigoo小编整理了一份新手滑雪设备清单,一起来看下吧。
滑雪板是滑雪必备装备之一,滑雪板种类众多,滑雪时应根据滑雪场地、滑雪运动的种类以及个人身体和爱好来选择合适的滑雪板。滑雪板最长不超过本人手臂上举时手腕高度最短不应短于胯部。初学者以身高再加5厘米左右即可。
滑雪板的选择首先要考虑滑雪板的弹性,初学者应选用弹性较大的滑雪板;长度选择参照个人身高减去12-15厘米,就是合适的滑雪板长度;通常情况下女生,以及小脚的男生,最好选择窄板;如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人,最好用加宽的板。【如何挑选滑雪板>>】
人的眼睛是身体最柔弱的器官,滑雪所在的雪地环境容易造成雪盲,高速运动途中摔倒时也容易伤到眼睛,加上滑行中冷风对眼睛的伤害很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。
首先,要保证滑雪镜受到撞击不易破裂,不易对眼睛和面部产生伤害; 其次,应有良好的防雾能力和高清晰度;最后,挑选时建议试戴,以便与自己的脸型匹配吻合。
滑雪对于服装的要求是比较高的,滑雪服一般分为三层设计,里层是贴身速干衣,能帮助排汗保暖;中间层同样起到保暖排汗的作用;外层就是传统意义上的滑雪服,具有防风防寒防水等功能。在滑雪场滑雪时难免会摔倒,如果没有选择连体滑雪服,摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,因此maigoo小编建议新手购买连体滑雪服。
衣服不要选择太小的,上衣要宽松,衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准,裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。尽量选择鲜艳醒目的颜色。
滑雪鞋是参加滑雪活动必备的户外用品。现代的滑雪鞋很重,因为它有内、外之分。外层是耐撞、耐摔的硬质胶鞋,而内层则是保暖舒适,以泡棉为主的软质鞋套。滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等,maigoo小编建议初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋。
鞋子穿上后脚背要有很好的包裹感,扣子系上后,脚背没有明显的压迫感,但是脚背也不能有随意翻转的空间;扣子与加强带的质量要好,质量差的容易受伤。
滑雪杖是我们滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的工具,是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。
一般滑雪杖的长度在90——125cm左右,滑雪时可以根据身高来选择,男生以身高减50cm,女生以身高减45cm,即为适用的滑雪杖长度;滑雪杖有铝杖和碳杖,铝杖便宜,碳杖弹性好、轻便、价格较高。