膻中穴的准确位置 膻中穴的功效与作用

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摘要:膻中穴为人体穴位之一,经属任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳交会穴,具有宽胸理气、止咳平喘、活血通络的作用。如日常生活中有呼吸困难、心跳加快、头晕等症状,按摩膻中穴可有效缓解。膻中穴的准确位置在哪里?膻中穴具体功效与作用有哪些?下面这些内容,希望能对你有帮助。

膻中穴的准确位置

膻中穴的位置在胸部正中线上,平第4肋间。正中线,即连接鼻尖与两眉之间的延长线。男性的膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处,女性处于平卧位时,膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处。膻中穴在胸口位置,又是八会穴之一。八会穴指气会、血会、骨会、筋会、脉会、髓会、脏会、腑会,气会膻中穴,具体定位是,两乳头连线的中点,男性宜定位,女性要以第四肋骨与胸骨交点的正中线处,再水平旁开4寸处,即是膻中穴。

膻中穴的功效与作用

1、通乳

常被用来治疗因情志郁结,气机失畅所导致的乳汁运行受阻,属实证。

2、平喘

哮喘病多为肺脏的清肃功能受累,滋生痰湿,临床常选取膻中穴,以调整气机,止咳平喘。

3、呃逆

呃逆为胃气不顺,上逆所致,气顺则呃逆可止。膻中穴属任脉,系气之会穴,有和胃降逆、宽胸利隔之功。故呃逆不止,可取膻中穴、中脘穴、期门穴进行治疗。

4、胸痹

情志郁结、气机痹阻而引起的胸中痞结而痛,常取膻中穴,膻中穴为宗气之海,气会之处,故而善于调理气机,对气机痹阻而痛胸痹证有较好的疗效。

5、郁症

因情志不抒,五脏气机不和所致的心慌、胸闷、易怒、失眠等症状,取膻中穴针灸刺激,对气机不畅有很好的疗效。

6、心动过缓

寒邪痹阻,心阳不振所导致的心动过缓,临床选取膻中穴艾灸,可温中散寒,振奋心阳。

膻中穴怎么按摩

用中指端按揉,约揉50100次;推用双手拇指腹自膻中穴向。搭配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘,还有就是搭配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。还有最重要的一个作用,膻中穴可以配肝经的穴位来调理女性的肝郁问题,而女性肝郁问题最快的解决方式就是平时多按摩膻中穴了。

膻中穴是在人体胸膛上的要穴,因此我们在平时,按摩操作的时候一定要注意控制力度,在刮痧的时候不要追求一定出痧,在拔罐的时候也不要留罐太长时间,最重要的是点按和揉按的时候,力度一定要注意控制,要知道膻中穴如果力度太大是会对身体带来伤害的。

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