末伏天还热吗 末伏后天气还热多久

本文章由注册用户 信息池 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:未伏是指立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。那么末伏天还热吗?末伏天肯定是热的,毕竟这一阶段是全年温度最高的时候,立秋过后虽然早晚较凉快,但白天阳光依然剧烈。下面一起来看看末伏后的天气和注意事项。

末伏天还热吗

末伏天肯定是热的,毕竟这一阶段是全年温度最高的时候,末伏后还会热半个月到两个月左右。

众所周知,末伏是三伏天中的最后一个伏天,通常持续十天左右,天气会很热,但下个月仍然大热,原因就是还有秋老虎。中国幅员辽阔,每一个地区的秋老虎活动持续时间不同。南方的秋老虎不容小觑。夏末,天气又回到了温暖闷热的状态。初秋之后,早晚天气凉爽,但中午仍然炎热。昼夜温差增大,夏秋更替。多注意身体,防止中暑和感冒。

末伏天应该注意什么

1、中暑

初秋温度还是很热,一不小心就会导致身体体温调节发生障碍;中暑的最直接症状就是头痛、头晕、恶心、口渴以及大量出汗,一旦发生中暑应该立即离开高温环境。

2、肠胃疾病

夏季温度较高,湿度较大,适合细菌繁殖;人们为了迎合天气,喜欢食用冷饮、冷餐,一不小心就会发生食物中毒,诱发肠道疾病。

3、皮肤病

伏天湿热难耐,皮肤在短时间内会接受到不同的刺激,经常阳光直接暴晒很容易导致皮肤出现疹子、痱子、皮炎等问题。

4、切莫贪凉损阳气

末伏时天气的一大特点是,白天高温闷热,但早晚明显变凉,昼夜温差大。所以末伏时节,取凉须有节制,以免伤及身体阳气。末伏里吹空调要把握好“度”,切忌猛吹空调、过度吃冷饮,不宜直吹空调,也不要频繁地进出空调房。特别是早晚气温下降时,避免着凉感冒。

5、补水养肺防干燥

立秋至末伏这段时间,天气虽然还是很热,但这热跟夏天微微有些不同。比如除了热之外,还有些干燥的感觉,和夏天的湿热不同。由于夏季酷热出汗多,常损耗过多,使人体水分不足。加上秋季气候偏干燥,因此极易出现秋燥,常会有口干舌燥、烦躁不安、皮肤干等症状。相较于夏天,此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺,除了喝水外,建议喝些滋阴养润的汤水防燥又养肺,如冬瓜薏米煲老鸭、银耳百合粳米粥。

6、养好脾胃贴秋膘

初秋暑热未退,湿气当令,此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨,处于较为脆弱时期,尤其是老人和小孩,容易脾胃失调、消化不良等,甚至发生秋季腹泻。末伏天健好脾胃,可以改善胃口不佳情况,而且有利于“贴秋膘”。

标签: 三伏天 秋季
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
处暑和末伏的区别 处暑是伏天吗 关于处暑的谚语有哪些
处暑,是二十四节气之第十四个节气。意味着暑气渐渐消退,天气由炎热向凉爽过渡,要注意预防“秋燥”。我们说的'秋老虎'也处于这段时间内。处暑和三伏天中的末伏间隔时间最近,处暑和末伏有什么区别呢,处暑是伏天吗?下文将为您进行解答。
末伏如何排毒 末伏排毒对冬天的好处
末伏排毒是指在三伏天中的末伏阶段,通过一系列的生活方式和饮食习惯的调整,来促进身体内部毒素的排出,以达到清洁身体、增强体质、预防疾病的目的。末伏是夏季的最后一个节气,此时虽然天气逐渐转凉,但白天的气温仍然较高,人体容易出汗,毛孔张开,新陈代谢加快,这为排毒提供了良好的条件。那么末伏如何排毒?下面为大家介绍末伏排毒的方法。
三伏天应该如何度过 暑伏时节应该如何养生
暑伏,又称三伏,是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。分为初伏、中伏和末伏。暑伏时节十分炎热,人们也会因此变得暴躁,那么我们怎么才能更好的度过暑伏天呢?除了要保持良好的作息时间之外,还要注意不要太贪凉,空调风扇都要少吹。另外,饮食要清淡,可以多吃些败火的食物,如苦瓜。养心也很重要,时刻保持良好的心态才能应对一切困难。下面来看详细介绍。
三伏天 夏季
1418 20
出伏后还热吗 出伏了是不是就凉快了
经过一个多月的快要把人融化的三伏天,终于等到出伏的这一天了。很多人还想着出伏了是不是天气就应该要凉快了呢?这可不一定,虽然出伏后天气开始有降温的迹象,但是有些地区还是很热的,因为还有“秋老虎”。下面一起来看看出伏天气的介绍吧。
三伏天吃狗肉好吗 三伏天吃狗肉有什么讲究
虽然吃狗肉是一个比较有争议的话题,在某些地区,吃狗肉被视为不道德和残忍的行为。但是在另外一些地区,尤其是亚洲的一些国家,吃狗肉是一种传统食物,并且被认为有一些药用价值。三伏天是养生好时节,都说冬病夏治,很多人会在三伏天食用一些食物用以养生,三伏天吃狗肉好吗?三伏天吃狗肉有什么讲究?