2024年茼蒿成熟时间 茼蒿是什么季节的蔬菜

茼蒿采收时间

茼蒿在春季，秋季，冬季这三个季节都可种植采收。其中春季是在三月份种植，到4月份可采收上市；秋季是在9月份种植，到10月份才采收上市；冬季是在11月份种植，到12月份可采收上市。

茼蒿是什么季节的蔬菜

茼蒿菜又被叫做蓬花菜，它是在春季、秋季、冬季这三个季节可以收获的蔬菜，在春季、夏季和冬季都有售卖的，在春季的3月份可以吃到，在秋季的9月份也可以吃到，冬季的12月份也能吃到，在秋季9月份是最适合吃茼蒿菜的，这时候它吃起来口感是最好的。茼蒿菜在秋季10月份的时候是最便宜的，它在冬季吃不属于是反季节吃的蔬菜。

吃茼蒿有什么好处

1、增进食欲

由于茼蒿中含有很多挥发性物质，有助于宽中理气，增强食欲，而且能够增加唾液的分泌，所以能够促进食欲。

2、利尿消肿

茼蒿中含有多种氨基酸和蛋白质等，食用适量有利尿降血压的功效，可以调节人体内的代谢消除水肿。

3、润肺通便

茼蒿含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，从而达到润肺通便的效果。

4、降压护脑

茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有降压护脑的作用，可以防止记忆力的减退，适宜记忆力减退人群食用。