流心奶黄月饼热量高吗 奶黄流心月饼吃了会胖吗

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摘要:流心奶黄月饼是月饼界的“断货王”,每到中秋佳节都会供不应求。流心奶黄月饼由内而外散发浓郁奶黄及咸蛋黄香味,流心奶黄柔滑,奶香十足。不过,美味好吃的奶黄流心月饼的热量不容忽视,其富含脂肪和胆固醇,多吃的话会有长胖的可能哦,日常在吃流心奶黄月饼的时候吃一个就够了,切不可贪食哟!

一、流心奶黄月饼热量高吗

近年流心奶黄月饼是大热,因为它和传统的月饼相比,在口感和味道上都比较独特。流心月饼一口吃下去,馅料就会慢慢流淌出来,味道非常的香甜。

流心奶黄月饼看起来很清爽,但其实里面的热量非常高,尤其是看起来非常诱人的奶黄,那都是脂肪和胆固醇。流心奶黄月饼,会用到比较多高饱和脂肪的原料,比如蛋黄、牛油、椰浆等。奶黄流心月饼所含的脂肪中77%是饱和脂肪,吃3块(45g/块),就超过饱和脂肪的建议摄入量了。

二、奶黄流心月饼吃了会胖吗

偶尔吃一次奶黄流心月饼并不会引起肥胖,尽管流心奶黄月饼本身的热量和脂肪含量比较高,但是每次吃的量不多,也能够正常控制饮食,就不会引起肥胖问题发生。当然有的人非常喜欢吃奶黄流心月饼,每天都会吃许多流心月饼,而流心奶黄月饼是一种高脂肪和高热量食物,胆固醇含量也会比较高,长期下去就可能会引起肥胖,因此大家应该要把握好用量。日常在吃流心奶黄月饼的时候吃一个就够了,切不可贪食哟!

三、流心奶黄月饼什么人不能吃

1、糖尿病人是一定不能吃的。

2、老年人和婴幼儿等肠胃功能不好者,不要多吃,不容易消化。

3、高血压、高血脂、冠心病患者在食用月饼后会增加血液的粘稠度,引发心肌梗塞。

4、胆囊炎、胆石症患者吃月饼可能会引发急性胰腺炎。

5、患有肾炎的病人在服食月饼后也会加重肾脏的负担。

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