孕妇可以吃酥皮月饼吗 如何正确食用酥皮月饼

本文章由注册用户 知识杂谈 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:酥皮月饼源于苏州,属于苏式糕点。酥皮月饼主要通过烘培的方法制作而成,在制作的时候,需要的主料是面粉、猪油,配料是水等,调料是糖等。中秋佳节,亲朋好友都会相互馈赠月饼,可是家中有孕妇的要注意了,最好少吃或者不吃酥皮月饼。为了自身的健康,在食用酥皮月饼时 要注意一些事项,下面来了解下。

一、孕妇可以吃酥皮月饼吗

孕妇可以吃酥皮月饼,但是应该尽量少吃。因为酥皮月饼是属于重油重糖的烘烤食物,在制作的时候,多采用煎炸烘烤,会添加许多糖,所以酥皮月饼的油脂含量以及糖分含量相对比较高,若是在孕期一次进食过多,可能会导致体内的热量堆积,导致肥胖,引发上火等现象,不利于肠胃消化,食入太多会引起胎儿变得过大,进而导致顺产艰难。不仅如此,过度进食还可能会对孕妇的血糖值情况造成影响,从而引发高血糖、妊娠期糖尿病等疾病,因此,准妈妈最好少吃或者不吃酥皮月饼。

二、如何正确食用酥皮月饼

1、切勿存放过久

酥皮月饼中含有丰富的油脂和糖分,受热受潮很容易腐败变质,因此,购买酥皮月饼后需按照产品包装上标示的方法保存,尤其是开封后未吃完的酥皮月饼,建议装入干净的食品袋放入冰箱冷藏保存或是放在阴凉通风处保存,并尽快食用。开封后的酥皮月饼不宜与其他食品同放,以免互相影响,导致串味或微生物污染。

2、搭配热饮有助消化

酥皮月饼富含脂肪,吃时不宜配冷饮,可配上热茶或其它热饮,有利于消化。

3、适量食用,食用时减少主食摄入

酥皮月饼的碳水化合物含量和整体热量并不低,食用酥皮月饼的同时,可以适当减少当日主食的摄入量,既能够控制热量摄入,又能够平衡营养素的分配。

4、特殊人群勿贪食

酥皮月饼是高糖高油脂食品,糖尿病患者、肥胖、高血脂、高血压患者、胃溃疡、十二指肠溃疡患者、胆结石患者、慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎患者等切忌贪食。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
酥皮五仁月饼的做法 酥皮五仁月饼馅料配方
酥皮五仁月饼是酥皮系列月饼之一,以皮酥馅香而深受人们的欢迎。酥皮五仁月饼的饼皮是由水油皮包油酥经折叠制成,用于制作酥皮五仁月饼饼皮的油可以是猪油,也可以用植物油,下面来学习下酥皮五仁月饼的做法,酥皮五仁月饼馅料配方。
孕期完全指导手册 准妈妈十月怀胎必修课
母亲怀胎十月不容易,为了生健康的宝宝,也为了自身的健康,每一位孕妇都需要小心翼翼,在孕期有很多的事项和禁忌要格外注意,包括孕期的检查、孕期饮食、护理、胎教甚至是性生活,而且每个月的护理也有不同的要点。下面来看看孕期检查、饮食、性生活、胎儿发育、胎教、不同阶段护理等指导手册!
孕产妇 母婴健康 ★★★
6269 153
酥皮月饼保质期多久 酥皮月饼怎么保存
酥皮月饼是市面上比较受欢迎的一种苏式月饼,不仅口感非常的好吃,酥皮月饼的味道也是比较受到大家追捧的,每年中秋节酥皮月饼都会成为送礼的佳品。酥皮月饼是种高油高热量的食物,一次性不能多吃,在保质期内吃完就行,那么酥皮月饼保质期多久?酥皮月饼怎么保存?下面来了解下。
酥皮云腿月饼是什么味道 酥皮云腿月饼好吃吗
每到中秋佳节,月饼就成为人们餐桌上的节日食品。月饼的派系有很多,广式、苏式、京式、云式等等。酥皮云腿月饼就是云南那边很出名的一种月饼。在决定购买酥皮云腿月饼前,人们首先考虑是酥皮云腿月饼的口感好不好吃,酥皮云腿月饼是什么味道,下面就来了解下吧。
酥皮月饼是哪里的特产 酥皮月饼的特点
在中秋节这一天,无论南北,大家都要吃月饼。市面上的月饼各种馅料、款式层出不穷,而酥皮月饼是很多人喜欢吃的一种月饼。酥皮月饼,层层酥香,即便是牙口不好的人也能很方便的食用,很受老年人和孩子的喜爱。那么酥皮月饼是哪里的特产?酥皮月饼的特点是什么?下面来了解下。
知识杂谈
注册用户-MG1001874
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐