低钠盐多少钱一包 低钠盐怎么选择

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摘要:同样是吃盐,在膳食指南建议的5克之内,优先使用低钠盐。使用低钠盐可以在一定程度上降低盐的用量。低钠盐的钠含量比一般盐低25~30%左右,对于有高血压等心血管疾病和有家族高血压史的人来说,能少吃一些钠对身体很有好处。那么低钠盐多少钱一包以及低钠盐怎么选择呢?一起到文中来看看吧!

一、低钠盐多少钱一包

低钠盐的价格比普通稍微贵一些,不过价格越贵,品质应该越好,相信很多人都是这样想的。那么具体的低钠盐多少钱一包呢?

单纯从家庭吃盐的角度上来讲,虽然低钠盐的售价要比普通的盐相对贵一些,但是整体的价格依然不高,普通盐可能一块五,两块一袋,低钠盐也不过两块五一袋。

如果身体健康的话,还是推荐大家在日常生活中将家里的食用盐换成低钠盐。有肾脏功能方面疾病的人,还是要咨询专业医生,在医生的建议下进行盐的摄入。

二、低钠盐怎么选择

简单了解了低钠盐的价格后,我们再来看看低钠盐怎么选择?

1、看外包装

一般低钠盐都会在外包装上标示出「低钠盐」。

2、看配料表

低钠盐都会添加氯化钾、有些还会添加硫酸镁或者氯化镁。

3、看营养成分表

低钠盐的产品标签中一般会标示钾的含量,还会清晰标示:「高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用。」

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