孕产妇健康防护措施 疫情孕妇如何做好防护

孕产妇健康防护措施

1、如非产检就医，应选择就近能满足需求的、门诊量较少的医疗机构；优先做必需的、急需的医疗检查；就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和产检步骤流程，尽量减少就诊时间，产检则选择建档医院，注意个人防护。

2、前往医院的路上和医院内，注意防寒保暖，避免感冒；孕产妇与陪同人员均应全程佩戴口罩；可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生；人与人之间尽量保持1米距离。

3、尽量选择出租车或自驾车，必要时开窗，便于车内空气流通。

4、接触医院物品等公共物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手部消毒，不要接触口、眼、鼻。

5、外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物、洗手、清洁面部、五官等暴露部位。外出衣物尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。

6、如有发热，建议先去发热门诊进行排查，并听从医生建议，认真如实地完成包括接触史在内的流行病学调查，以助于医生尽快做出诊断，以免延误病情。

疫情孕妇如何做好防护

1、孕期营养补充

记得补充叶酸，常吃含铁量丰富的食物，选用碘盐；妊娠呕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物；妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，让体重适当增长。

2、适当运动

居家时可以学习些孕产期科普知识，适当做些力所能及的家务和有氧运动，放松身心，减少焦虑。天气渐凉，孕妈们在家可根据自身情况练习孕妇瑜伽，增强免疫力，跟练时请注意安全。

3、放松心情

孕期被隔离，难免有情绪波动，孕妈可以适当放下手机，减少负面信息的摄入，多与家人沟通交流，保持身心愉悦。

4、有情况及时就医

孕妇在孕期，无论哪个阶段，如果出现发热、乏力、鼻塞、流涕、头晕、头痛等症状，或者出现阴道出血或异常流液、腹痛、胎动异常等情况，一定要及时拨打120就医，并联系社区工作人员提供帮助。

疫情防控期间是否还要定期产检

如果条件允许，尽量在规定时间去产检，如果不得不延后，也需要知道哪些产检可以适当延长。

孕早期（11-13 6周）NT检查，这是妊娠早期胎儿畸形的筛查指标，也用于胎儿早期唐氏综合征的风险评估。

孕中期（20-24周）四维彩超检查，主要为排除胎儿是否有结构畸形。

孕中期（24-28周）心脏彩超，是筛查及诊断胎儿先天性心脏病的有效检查手段，对胎儿心脏畸形的敏感度高达95%，准确性达85%以上。

孕中期（24-28周）妊娠期糖尿病的孕期筛查(OGTT实验)，这是预防没有控制血糖导致的孕产风险。

孕晚期（28-40周），需要了解胎儿在宫内的情况，评估分娩方式。居家时最重要的监测指标是胎动数，孕妇可数一数胎动，加强自我监测胎动并记录。

如果身体一切正常，没有特殊不适，其他检查项目，早去或晚去几个星期产检，并没有太大的关系。