哪种补硒产品比较好 正规的补硒保健品推荐

买购网编辑了解到富硒酵母片是一种人工合成生物硒元素的营养保健品，主要是通过在培养酵母的过程中加入硒元素，让酵母在生长过程中大量吸收硒，使硒元素能够更高效也更安全地被人体吸收和利用。

硒与酵母蛋白结合，非常适合人体吸收利用。研究表明，酵母硒中的生物硒含量占总硒量的95%以上。在生理活性方面，生物硒也较化学硒高，对恶性肿瘤的抑制效果也更为显著。酵母硒是纯天然生物态制剂，硒经酵母进行生物转化，符合人体最佳硒需求量，安全无副作用。酵母硒还含有蛋白质、B族维生素和多种微量元素，营养均衡。

富硒酵母片一般是口服，一次一百至二百微克，一日一到两次，或遵医嘱使用，一般适宜饭后服用。

大部分食用菌都具有较高的食用和药用价值，对其进行富硒培养，生产出的食用菌将兼具自身和硒的优良效用，成为保持人体健康的高效农产品。富硒食用菌片有提高人体免疫力的功效。可防止白内障、心脑血管病的发生。能保护肝脏，预防关节炎等疾病

食药用菌含有很多对人体有保健作用的有效成分，如真菌多糖、腺苷、嘌呤、嘧啶等成分，这些成分特别适合人体需要，对人体有极高的保健价值。食药用菌的这些成分具有独特的保健作用：如抗肿瘤、调节免疫力、降血脂、降血压、提高机体抗疲劳能力，且没有毒副作用。

口服，一日一到两次，每次两到四片，ma_igoo提醒富硒食用菌不宜多用。

天然有机硒片中所含的有机硒提取于天然硒酵母，是由微生物合成转化法精制而成，属纯天然产品。天然有机硒片具有抗氧化作用，帮助人体清除自由基，延缓人体的衰老，还有防癌抗癌的功效。

天然硒片在抗氧化和抗衰老上面有着非常突出的功效，可减少抑郁和疲劳的现象。天然硒片还有助于减少细胞膜结构，有助于细胞的修复，保护人类重要的内部器官。天然硒片有助于保护血液中的红细胞，维持正常细胞的正常概念股能，还能提高身体免疫力，降低病毒对身体健康所造成的不良影响。

Mai_goo建议有机硒片一般采用温水送服或咀嚼或碾成粉末来服用，最好餐前半小时服用。