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颈椎痛怎么办_颈椎按摩器_颈痛药_护颈枕_止痛喷雾知识体系

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员234号 上传提供 2023-05-08 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

现在智能产品发展迅速,无论是生活还是办公我们都离不开手机、电脑,由此低头族也越来越多,而颈椎劳损也是当代年轻人常见的亚健康问题。脖子部位如果过度劳累,或者外伤都可能会引起肩颈的局部酸胀和疼痛感。有哪些方法和产品可以缓解肩颈疼痛呢?日常常见的颈椎按摩器、按摩披肩、颈椎枕、颈椎牵引器等对颈椎痛有一定的作用。下面一起来详细了解吧!

一、颈椎按摩器

如果存在有颈椎疼痛的问题,主要是考虑局部椎体的异常或者是周围肌肉软组织的劳损,可以使用这种按摩器来进行按摩,有助于缓解肌肉软组织的疲劳,促进血液循环,改善这种疼痛的症状。Maigoo小编提醒如果颈椎疼痛,同时周围的血管以及神经伴有压迫的症状,应该谨慎使用按摩器,小心按摩器会对神经和血管产生强烈的刺激。

二、按摩披肩

颈肩按摩披肩是一种专用于肩部的按摩器械,完全模拟人手敲打的力度、部位,频率而制定的按摩力度、按摩模式、按摩的形状。只需要披到肩膀即可,可以缓解肩膀的酸痛情况。也可以放在腰部,直接按摩腰部,使用很方便快捷。不过肩颈披肩仅对颈椎病有辅助治疗的作用,并不能用来治疗颈椎病。

三、颈椎枕

颈椎枕不但可以改善睡眠,又可以对颈椎病的症状有一定的缓解作用,而且还能维持颈椎正常生理曲度,这样在一定程度上能减缓颈椎退变、颈椎生理曲度改变等情况的发生和发展,对缓解颈椎疼痛有一定好处。所以可以每天睡前30分钟使用,长期使用有助于舒缓肩颈疼痛。

四、颈椎牵引器

颈椎牵引器是一种常用于治疗颈椎病、颈椎间盘突出症、颈部肌肉劳损等的装置。颈椎牵引器主要的功效就是改善颈部血液循环,有助于缓解颈部的疼痛酸胀,对于颈椎病是有辅助作用,但是需要注意不要经常使用,不要过度地依赖这种颈椎牵引器,长期使用还会有反作用。MA_IGOO小编建议如果平时低头工作、玩手机多,脖子不舒服,想按摩牵引放松的朋友,只需要选基础牵引款就够了。

五、颈痛药

长期的低头族容易引起颈椎僵硬酸痛,颈椎病疼起来是真受不了,相比于器械,颈痛药是最简单、最有效果、也最适合上班族的。颈痛药一般是药物当中的成分能够起到活血化瘀的功效,同时能够起到疏通经络的作用。当然最重要的方法就是改变原来的生活习惯,去掉不良的习惯,比如尽量减少低头的次数或者时间,多做仰脖运动。

六、颈椎贴

如果患者患有颈椎疼痛的症状,常常可以使用膏药作为一种外治疗法,贴膏药的作用主要可以起到对局部活血化瘀、消肿止痛、通经活络的作用,对颈椎疼痛有一定的缓解作用。但是需要指出的是颈椎病这种疾病需要综合全程的治疗,贴膏药仅仅是一种辅助治疗的形式,千万不能够以偏概全。

七、筋膜枪

筋膜枪是一种很火的器材,大部分人都知道一般是健身人士用的比较多,其实筋膜枪也是一种按摩仪器。筋膜枪利用特制的高速电机,可以刺激深层筋膜,能起到减少局部组织张力、促进血液循环、缓解肌肉疼痛的作用。筋膜炎疼痛的话,患者可以也是用这个来进行治疗。如果是颈椎疼痛,能起到一定的效果,但不能用来治疗颈椎病。

八、止痛喷雾

颈椎喷剂是一款冷敷产品,由凝胶物质及载液器组成,凝胶物质含有卡波姆、水等成分,可以迅速冷敷渗透,深入皮层,发挥作用,能有效缓解颈椎部位的酸、麻、胀、痛等症状,很适合颈椎病患者来使用。常用的消肿止痛酊、活血消痛町、玉林正骨水等一般也不会刺激皮肤。

九、抓背器
经络拍痧板
拍痧板,拍打养生器材,硅胶制品仿真手掌型设计,又称经楼掌气点。所谓“痧”即“血滞”,阻塞血液养份输送,造成循环不良,导致人体发生疾病,如全身酸痛,酸麻,疼痛,颈椎同样已有痧,通过拍痧可促进血液循环,肩颈疼痛。
捶背敲打器
经络不通百病缠,捶背敲打器可以带来健康,疲劳时记得拍一拍,磁场穿透按摩,更加有效。
拉背条按摩器
一个人在腰酸背疼的时候,只需在背部拉两下,顿时顿感轻松,对于缓解腰酸背痛非常有用。可以促进背部血液循环,帮助缓解背部的疼痛,适合办公人士。
按摩捶
按摩捶是一种高频振动的按摩器是迅速疏通血路障碍促进血液循环的保健器械。具有活血止痛、开通闭塞、疏通经络、调和营卫的作用。
藤条颈椎按摩器
藤条颈椎按摩器原材料是采用的是天然藤条,可以按摩背部、腰部、颈部、肩膀,将按摩勾头对准需要按摩的部位轻拉勾柄,可以达到按摩效果,具有通经活络、缓解肩颈疲劳酸痛的功效。
  • 经络拍痧板
  • 捶背敲打器
  • 拉背条按摩器
  • 按摩捶
  • 藤条颈椎按摩器
十、颈痛知识
原因
颈椎疾病
常见的如颈部外伤、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈部纤 维组织炎、颈椎结核、颈部肿瘤等。
颈部受寒
颈部受寒使颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫神经导致颈部疼痛不适。
生活方式不当
长期伏案工作、趴在桌子上睡觉、瘫坐、坐卧床上看书等容易导致颈痛。详细>>
治疗
药物治疗
可应用止痛剂、镇静剂、维生素辅助治疗,还可以选用血管扩张剂及中草药等来缓解颈痛症状。
按摩治疗
在颈部疼痛处寻找压痛点进行按揉,敲打肩颈部,多进行头颈部活动。
饮食治疗
买购网小编建议颈椎痛患者应多吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物。
牵引治疗
牵引治疗的主要作用是增加椎间隙、放松颈后部肌肉、松解神经根压迫。
中医外治
中医认为颈痛为痹证,常用的治疗方法为外敷安椎舒痛膏。详细>>
运动
游泳
游泳换气的时候,颈椎就需要不断的向上抬,这样可以锻炼颈椎。详细>>
颈椎操
主要是通过上下左右,简单轻缓转动头部、颈部的方式来锻炼颈部。详细>>
骑自行车
人的双手会不自觉的前伸,头部也会上扬,可以缓解颈部肌肉的疲劳感。详细>>
放风筝
放风筝时需要抬头看天空,可以让颈椎变得更灵活,还能防治颈椎退化。详细>>
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